Pojam nadutosti često se javlja kod žena tokom trudnoće, čak i ako se nikad ranije nisu suočili sa njim. Senzacije u isto vreme kao i prejedanje, ali mogu dodati osećaj bola i trepavice u crevima. Ovo neprijatno stanje je uzrokovano velikim brojem gasova u gastrointestinalnom traktu, odnosno meteorizmom. Nadraživanje kod trudnica je preplavljeno nekim kompresijom krvnih sudova u materici. Ovo može otežati obezbeđivanje kiseonika fetusu, kao i uzrokovati oticanje kod barem majke.
Šta uzrokuje nadimanje?
Faktor predispozicije za nadimanje u ranim fazama trudnoće je hormonska rekonstrukcija ženskog tijela. Hormon trudnoće, progesteron, obezbeđujući bezbednost kod nošenja bebe, opušta glatke mišiće kako bi sprečio kontrakciju materice i, shodno tome, pobačaj. Međutim, pošto glatka mišićna vlakna nisu samo u materici, već iu drugim organima, na primjer, u gastrointestinalnom traktu, onda se relaksacija odvija svuda. Peristalizacija i tonus određenih organa digestivnog sistema može izgubiti snagu. Pošto nadimanje može početi da uznemirava ženu već na početku trudnoće, neki su skloni da ovom fenomenom pripisuju jedan od simptoma.
Ali zapravo, ne trudnice sve pate od nadutosti. Ključne tačke koje utiču na razvoj nadogradnje su:
- motorna aktivnost žene;
- hrana;
- loše navike;
- pogrešna odeća;
- nepoštovanje režima pijenja;
- hronične gastrointestinalne bolesti (enzimski poremećaji, disbakterioza, gastritis i duodenitis).
Lečenje nadimanja u trudnoći
Pitanje "Kako lečiti nadimanje" posebno je važno u trudnoći, jer može negativno uticati na snabdevanje kiseonikom bebe. Obično je ispraviti neugodan simptom, dovoljno je ispraviti ishranu trudnice i njenog načina života, ali u posebno izraženim slučajevima lekar može propisati karminativni lek za nadimanje (na primjer, Espumizan). Međutim, glavni tretman će i dalje biti usklađen sa preporukama o trudnoći kao što su:
- Ishrana. Punjenje može se pokrenuti velikim količinama sirovog povrća i voća. Kao rezultat varenja takve hrane, gasova, formiraju se proizvodi fermentacije. Prema tome, potrošnja ove hrane treba ograničiti. Priprema ovih proizvoda za varenje će pomoći takvim procesima kao što su kaljenje (povrće, na primer) i pečenje (voće). Preporučljivo je isključiti iz ponude gaziranih pića, začinjene hrane, brašna i slatkišta, sve što može povećati stvaranje gasa u crevima.
- Power Mode. Kako ne bi preopterećivali želudac i creva s hranom, kao i bolju probavu hrane, potrebno je pojediti male porcije 5-7 puta dnevno.
- Režim pijenja. Preporučuje se da pijete čistu artesijansku vodu najmanje 1,5 litra dnevno. U ovom slučaju, treba je koristiti u intervalima između obroka, a ne tokom ishrane.
- Motorna aktivnost je jedna od glavnih tačaka na putu kako izlečiti nadimanje, a da se ne primjenjuje na liječenje. Umerena fizička aktivnost u obliku aktivnih šetnji na svežem vazduhu, vežbe od joge, kao i gimnastika za trudnice će pomoći u poboljšanju tona gastrointestinalnog trakta.
- Nosi posebnu odjeću za trudnice. Stiskanje stomaka elastičnim trakama od pantalona i pantyhose može promovisati stagnaciju gasova u crevima. Prema tome, prednost treba dati odjećama sa posebnim umetcima za trudnice.
- Odbijanje od loših navika. Pušenje takođe može izazvati nizak tonalni sistem.
Lečenje nadimanja sa ljudskim lekovima
Često trudne žene u potrazi za načinima za oslobađanje neprijatne države zainteresovane su za ono što se može piti od narodnih lekova za nadimanje. Među narodnim receptima odobrenim za upotrebu tokom trudnoće, najefikasniji i sigurniji je decokcija od kamilice hemičara. Jedna kašičica cvijeta zalije čašu vrele vode i drži vatru 5 minuta, nakon čega se ohladi i filtrira. Uzmite takvu decu od 2 kašike 30 minuta pre jela.