Lom zgloba je povreda zgloba, koja se sastoji od tri kosti. Ovo je jedna od najčešćih vrsta povreda. Lom zgloba može biti uzrokovan padom, udaranjem ili sudaranjem. U ovom slučaju zglob se prevazilazi prirodni opseg rotacije, ili udare se po samoj kosti.
Simptomi zloma gležnja su sledeći:
- bol (teška ili mala);
- otok;
- formiranje modrica oko lezije;
- gubitak pokretljivosti zglobova;
- Nemogućnost stajanja na oštećenom nogu, zadržavajući svoju težinu.
Tok bolesti sa prelomom gležnja, lečenje
Sa prelomom, napravljen je gležanj. Takođe, doktor proverava da li su arterije povređene, procenjuje osetljivost i pokretljivost noge.
Na osnovu toga, lečenje je propisano. Pre svega, uklanjanje zglobnog zgloba (smer preloma) mora biti eliminisano. Ovaj postupak se obavlja pod lokalnom anestezijom. Dalje, fiksiranje se vrši gipsanim zavojima. Najčešće se gipsani zavoj koristi do gornje trećine drške ("čizme"). Period fiksacije je od 4 do 6 nedelja. Ovo je najčešći metod lečenja.
Postoje i operativne metode. U suštini, koriste se kada je neuspešna konzervativna korekcija, sa hroničnim prelomima. U ovom slučaju, raseljeni fragment se ponovo pozicionira i fiksira metalnim vijkom ili pričvršćenim. Zatim, takođe, stavite zavoj. Kod složenih preloma sa podublikacijom stopala, period fiksacije produžava se na 12 nedelja.
Oporavak (rehabilitacija) nakon preloma gležnja
Tokom perioda imobilizacije neophodno je izvesti opće jačanje jačanja i respiratornu gimnastiku, vežbe za prste, kolena i zglob kolka.
Nakon preloma zgloba, primećuje se otok stopala. Radi poboljšanja cirkulacije krvi i smanjenja otoka, preporučuje se periodično spuštanje noge, a zatim stvaranje povišene pozicije za to. Posle nekoliko dana možete se kretati po odeljenju na štakama.
LFK nakon preloma zgloba u periodu nakon uklanjanja gipsa ima za cilj postepeno obnavljanje pokretljivosti zglobnog zgloba, aktivnu borbu sa otokom, sprečavanje razvoja ravnih nogu, zakrivljenje prstiju. Kompleks vježbi uključuje takve elemente: držanje i držanje prstiju predmeta, vježbe savijanja nogu, naginjanje napred i nazad, valjanje nogom lopte. Prikazana je i šetnja po petama, na prstima, na unutrašnjim i spoljašnjim lukovima nogu, u polukrugu, praktikovanje na stacionarnom biciklu. U cipelama ubacuje se poseban ortopedski uložak sa supinatorom.
Puffiness smanjuje specijalne vežbe sa podignutim nogama u ležećoj poziciji. U rehabilitacionom kursu sa prelomom na gležnju uključena je masaža za sipe (do 30 sesija). Potrebno je obnoviti neuromuskularni sistem. Takođe su propisane i druge fizioterapeutske procedure: elektroforeza, hidroterapija, parafinska primjena. Koliko će liječiti prelom zgloba zavisi od težine štete.
Obično se radni kapacitet obnavlja za 2,5 - 4 meseca.
Moguće komplikacije posle preloma zglobova:
Ishrana nakon preloma gležnja
Važno je ne samo konzumirati više hrane bogate kalcijumom, kao što većina veruje. Uzmite u obzir i neke elemente koji su takođe neophodni za spajanje kostiju i koji proizvodi sadrže:
- bor (paradajz, jabuke, kruške);
- bakar (jetra, prosa, raži);
- fluor (morski plodovi, crni čaj, pirinač);
- magnezijum (pasulj, kikiriki, zeleno lisnato povrće);
- mangan (orasi, žitarice, grašak) itd.