Ako stranac odjednom počne da nam ometa, ne znači uvek da je flertovao sa tobom. Moguće je da jednostavno ne može sadržati nevoljno trzanje vijeka - nervozni tik.
Takođe, nervozni tik se može manifestovati kao neželjena česta kontrakcija lica, nazalnih mišića ili mišića u ustima. Međutim, najčešće je kretanje očiju.
Nervni tik očiju kod odrasle osobe nije bolest, već simptom upozorenja na njegovu formaciju, ili signal o već postojećim nepravilnostima u telu - fizičkom i mentalnom. Da biste razumeli kako se lečiti nervoznim očima, prvo morate razumjeti uzroke ove neprijatne pojave.
Uzroci nervoznog tica
Iznenadno nekontrolisano trzanje očnih mišića dolazi zbog pogrešnih komandi u oblastima mozga odgovornih za normalnu regulaciju mišićnog tona. Ovo može biti uzrokovano sledećim razlozima:
- preopterećenje nervnog sistema zbog jakih psiho-emotivnih iskustava (npr. strah, depresija);
- prekomerni rad očiju (na primer, zbog produženog rada na računaru, očitavanja);
- bolesti centralnog nervnog sistema, posledice povreda;
- žarište infekcije u telu;
- nedostatak u telu magnezijuma.
Kako izlečiti nervozni oci?
Ako se nervozni tik očiju ne pojavljuje često, onda su, najverovatnije, razlogi koji su ga uzrokovali potpuno eliminisani. Ako možete povezati ovaj fenomen nedavnim psihološkim traumama ili prekomernim radom, onda vam nije teško pogoditi kako se baviti nervoznim tikama.
Naravno, pre svega, trebalo bi da se pobrinete za svoje psihološko stanje - da se rešite negativnih misli i emocija. Najbolje za ovo su meditacije, sport, aktivnosti na otvorenom, metode auto-sugestije. Ako ne možete sami da rešite svoje probleme, možda ćete morati konsultovati psihologa. Pozitivni efekat imaće i sedative i antikonvulzivne lekove koje propisuje lekar.
Uz nervni tik, povezan sa prekomernim radom, najbolji lek će biti punopravni san. Tokom sna, svi mišići se opuštaju, nervni sistem se vraća u normalu. Tokom radnog vremena, važno je posvetiti dovoljno vremena za pauze, tokom kojih možete potpuno opustiti.
Da biste uklonili napetost iz očiju, možete koristiti jednostavnu vežbu: zategnite oči nekoliko puta, maksimalno naprezavaju oči, a zatim samo sedite za trenutak kada zatvorite oči.
Nedostatak magnezijuma treba nadoknaditi uzimanjem lekova koji sadrže magnezijum i kalcijum. Dijeta se takođe preporučuje povećanjem proizvoda koji sadrže ove elemente, kao i voće, povrće, morske plodove. Treba iskoristiti upotrebu snažnog čaja i kafe. Obično jedan do dva dana takvi nervni tiki prolaze sami. Ali ako traje nedelju dana ili više, trebalo bi da definitivno kontaktirate neurologa. Nakon dijagnoze i identifikacije uzroka, on može odrediti kako se riješiti nervoznog tica.
Liječenje nervnog tic folk lijekova
- Uklonite zamor od očiju koji su doveli do ćelije, možete koristiti losione snažnog čaja ili infuzije cvetova kamilice.
- Efikasan lek za nervni tik protiv pozadine psihičkih iskustava je umirujuća infuzija.
Može se pripremiti prema jednom od sledećih recepata:
- mješavina listova mete, trifoil listovi vode, rizom od valerijana, hmeljne šipke u srazmeri 2: 2: 1: 1; Smeša 2 kašike smeše 400 ml vode sa ključanjem i ostavi 20 minuta; uzmi pola čaše jutra i pre spavanja;
- mješavine cvetova kamilice, listova mente, limuna balzama i valerijskog korena u odnosu 3: 2: 2: 2; 2 mešavine žlica sipati 400 ml vode koja se zagreje i pusti da pije 20 minuta; Uzmite čašu infuzije do tri puta dnevno.