Niko ne može da se raduje prilikom večeri kao roditelja male dece. Na kraju krajeva, kako kažu u jednoj šali - spavaća deca nisu samo slatka, već i konačno! No, u večernjim satima svaki roditelj čeka najteži zadatak - da dijete spusti. I pre nego što "konačno" dođe, moraće se uraditi hiljadu rituala. Donesite dječju vodu, zatvorite zavese, uključite noćno svetlo, dovedite u posudu, otvorite zavese, ponovo dovedite vodu i tako beskonačno. Nije ni čudo što nakon ovakvih manipulacija, siromašne majke i tate zgrabite u glavu sa pitanjem kako naučiti bebu da zaspi samostalno. Nije lako to učiniti, ali ako ste strpljivi, sve je moguće.
Kako naučiti dijete da zaspi?
Posmatrajući kako deca koja otišaju u krevet nestaju, odrasla osoba verovatno ne razume istinske razloge zbog kojih ne spava. I oni su više nego ozbiljni u shvatanju dece. Deca percipiraju spavanje ne kao dugo očekivani odmor, već prvenstveno kao razdvajanje s najdražim i neaktivnost. Kako je, zatvori oči, pusti sve što je interesantno i neprekidno idite? U malom glavi djeteta, takve stvari izgledaju zastrašujuće. To se pretvara u posteljinu u pravu emisiju sa specijalnim efektima.
Međutim, uprkos činjenici da se ovaj problem odnosi gotovo na svaku porodicu, može se riješiti prilično jednostavno. Glavna stvar je da budete strpljivi i naučite da se kontrolišete. Ali o svemu je u redu.
Prvi problem sa kojim se suočavaju mlade majke jeste da dete zaspi samo sa grudima. I onda postoji kontra pitanje - i zašto je u ranoj fazi razvoja bebe i razvoju njegove psihije odvojio od onoga što mu nedostaje? Naravno, nakon hranjenja, možete pokušati da stavite bebu u krevet i uživate u njegovim vrištanjima sredinom noći, kada je otkrio da mama nije u blizini. Setite se da je za vas neprijatno samo kada dete spava u blizini i oseća vašu toplinu. A za vaše mrvice to je garant harmoničnog razvoja. Isključujući bebu od sebe, rizikujete da dobijete agresivnu i neurotičnu ličnost. Zato, razmišljajući o tome kako naučiti bebu da samostalno zaspi, najbolje je razmišljati kada će biti star 7-8 meseci.
Drugi i najgloblji problem mnogih majki je vreme kada dete zaspi samo na rukama. Ova faza doživljavaju skoro sve porodice. Ali to možete brzo preživeti. Kako tačno - reći ćemo vam kasnije.
Treći problem predstavljaju konstantni tradicionalni skandali, koji zavija 2-3 godine staro dete, koje zaspi samo majci ili ne želi da ostane sve dok svi stanovnici kuće ne spavaju.
Rešite sva tri problema koristeći isti metod. Zove se Estvilova metoda.
Kako naučiti dete da zaspi u krevetu?
Jedinstvena tehnika, stvorena pre nekoliko decenija, testirali su mnogi roditelji. Ali pre nego što odlučite o tome, uverite se da u toku obuke bebe za spavanje nema bližnje bake u blizini ili drugih razloga koji mogu frustrirati ovaj poduhvat.
Dakle, šta vaše dijete radi kada želite da ga spavate? Naravno, skreće vašu pažnju na svaki način. Pretvara se da je ozbiljno bolestan, uzvikuje, zaklinje se i čak može izazvati povraćanje. Nemoj biti nervozan. Čak i ako u sebi postoji iritacija, nemojte ga pokazivati i ostati spolja mirno. Obucite dijete i vratite ga u krevetac. Neki roditelji ostavljaju decu da plakaju i više ne pristupaju njima - trebalo bi da su umorni i zaspale. U svakom slučaju ne radi to! Vratite se u bebu koja vam je potrebna! Ali ne onda da ga smiri, ne teraj ga da ne plači, niti ponovo uzima na ruke i zatvori ga u stanje ludila. Došli ste samo iz jednog razloga - da pokažete detetu da ga niste napustili i da ga još uvek volite. U kojim intervalima je vredno posjetiti rasadnik? Odgovor na ovo pitanje je metoda Estvil, izračunata za nedelju dana, gde je svaki izlaz za bebu slikan minutima:
1 dan. Spuštanje bebe u spavanje napusti sobu i po prvi put se vraća za minut, drugi i treći put za 3 minuta, a zatim dolazi svakih 5 minuta dok dete ne zaspi.
Dan 2 - povratak nakon 3 minuta (1 put), 5 minuta (2 puta), 7 minuta sva druga vremena.
Dan 3 - 5 minuta (1 put), 7 minuta (2 puta), 9 minuta sva druga vremena.
4 dana - 7 minuta (1 put), 9 minuta (2 puta), 11 minuta sva druga vremena.
Dan 5 - 9 minuta (1 put), 11 minuta (2 puta), 13 minuta sva druga vremena.
Dan 6 - 11 minuta (1 put), 13 minuta (2 puta), 15 minuta sva druga vremena.
Dan 7 - 13 minuta (1 put), 15 minuta (2 puta), 17 minuta sva druga vremena.
Koristite ovu šemu u bilo koje doba dana.
Kada dete počne da zaspi s ovim metodom? Po pravilu, većina roditelja koji su pokušavali ovu šemu, da je dijete navikla na krevet, bilo je moguće 4-5 dana. Najteža stvar u ovoj metodi nije da se razbije i trči do plaketa. Potrebno je malo strpljenja i shvatiti da su sve vaše radnje samo za dobro. Vraćajući se na dijete, ne uključujte svjetlo, ne uzimajte ga u ruke i ne pokušavajte ga pričvrstiti. Neka čuje samo vaš glas. Recite mu da ga ne napuštate, da i vi idete da spavate, a sva deca moraju zaspati sami. Obavezno mi reci koliko volite svoje dijete. Ako uspete sakupiti svoju volju u pesnicu i jasno slediti metodu, rezultati će u roku od nekoliko dana premašiti vaša očekivanja. I onda problem kako naučiti dete da samostalno zaspi, nikad te više neće dodirnuti.