Adolescencija je prekretnica u životu čoveka. Tokom ovog perioda se odvija formiranje ličnosti, formira se odnos prema sebi i svetu, osnovni životni principi i stereotipi. Potcenjeno samopoštovanje kod adolescenata može dovesti do nezadovoljstva samim sobom, nepostojanja poštovanja prema sebi, pokušaja da stekne priznanje i ljubav na ekstremnim, ponekad opasnim načinima. U ovom članku ćemo govoriti o osobinama formiranja samopoštovanja adolescenata, kako to ispraviti, posebno kako podići samopouzdanje za tinejdžera.
Korekcija samopoštovanja adolescenata
Ako se vaš veseli i veseli sin iznenada zatvori u sebi, ili ćerka koja je nekada bila aktivna i društvena, iznenada je počela da izbjegava kompanije, postaje povučena i tužna, možda je svejedno o nepostojanju adolescentskog samopoštovanja. Niska samopoštovanje se može izraziti i na drugi način: prekomerna agresivnost, proždrena veselja, bravada, stil koji se iskazuje haljinom i ponašanjem itd. U svakom slučaju, niska samopouzdanja predstavlja prepreku punoj self-realizaciji osobe. Adolescentima sa niskim samopoštovanjem lakše utiču negativni uticaji, što znači da su u opasnosti. Dužnost roditelja je da pomognu djetetu da se nosi sa psihološkim problemima i živi punim, srećnim životom.
No, bez obzira kako želite da pomognete vašem djetetu, nemojte ga preterati. Prekomerni, preterani entuzijazam i previše slatke pohvale neće pomoći, ali naprotiv, pogoršavaju situaciju. Tinejdžeri vrlo slabo osećaju lažanost, zato nije neophodno ići predaleko. Mnogo je važnije obratiti pažnju na vaše metode kritike. Pokušajte da obezbedite da negativne izjave ne budu usmerene na ličnost adolescenta, već na njegovo ponašanje, radnje ili greške, odnosno nešto što se može ispraviti. Nemojte reći: "Ja sam nesretna s tobom", recimo bolje: "Nisam zadovoljan tvojom akcijom." Ne možete utvrditi ličnost osobe i preneti ga na "lošu" ili "dobro", zavisno od njegovih radnji i ponašanja.
Povećanje samopoštovanja kod adolescenata je nemoguće bez poštovanja. Ako je moguće, konsultujte dijete, budite zainteresovani za njegovo mišljenje i uvek ga uzmite u obzir. Nemojte zanemariti savet tinejdžera, slušajte ih. Posebno je važno učiniti ovo u pitanjima koja se tiču djeteta. Verujte mi, vaše nepažnje prema njegovim savetima i željama duboko povređuju i uvrede vaše dijete. Veoma je važno posmatrati "ograničenja privatnosti". Ostavite tinejdžera "ličnu teritoriju", a ne samo u čisto fizičkom smislu, već iu duhovnom. Ne možete strogo regulisati život vaše djece - prijatelje, hobije, izlete i zabave, svoj stil i strasti u muzici, fotografiji, slikanju itd. dijete ima pravo (i treba) izabrati sebe.
Dakle, identifikovali smo tri osnovna uslova za formiranje adekvatne samoocenjivanja:
- Konstruktivna kritika i zaslužena pohvala.
- Poštovanje i pažnja.
- Osobni prostor.
Praktični saveti za roditelje
- ne volite dijete za ponašanje, ocjenjivanje ili dostignuća u kreativnosti ili sportu, već za ono što jeste;
- Dajte tinejdžeru da shvati da verujete u njega i da ste spremni da ga razumeju i podržavaju u svakoj situaciji;
- biti zainteresirani za svoju djecu. Naravno, to morate učiniti od samog rođenja bebe, a ne kada je stigao do puberteta. Oštra promena u ponašanju roditelja - od potpune ravnodušnosti do povećane pažnje, tinejdžer će izazvati više iritacije od radosti;
- Definisati mandat i prava djeteta i jasno ih posmatrati;
- pronađite zajedničke interese i pokušajte da provedete više vremena sa tinejdžerom, ali nemojte ga silom, ali učinite to tako da je zabavno za vas i dijete;
- poverenje je najvažnija stvar u odnosima unutar porodice. Dijete treba da zna s bilo kojim problemima i teškoćama da može doći do vas. Tinejdžer ne sme da se plaši tvoje reakcije i očitavanja. Tek tada ćete biti prvi koji će znati o svojim problemima i biti u stanju da pomogne na vreme.
Ako vidite da je problem otišao predaleko, a vi mislite da nećete moći sami da se nosite, razgovarate sa detetom i kontaktirajte psihologa - zajedno ćete moći da rešite sve poteškoće.