Jaja sa dojenjem

Ishrana ženske sestre direktno utiče na zdravlje mrvica, jer su moderne majke odgovorne za ishranu. Oni razumeju da meni treba da koristi samo korisne proizvode koji će telu snabdeti neophodne supstance i istovremeno ne nanose štetu bebi. Pre pokušaja novog jela, mama bi trebalo pažljivo proučiti njegov sastav i saznati koje osobine poseduje. Mnogi se brinu o tome da li se jajima može dojiti za novorođenu bebu. Ovo pitanje je relevantno, pošto je proizvod široko rasprostranjen i sastavni je deo mnogih jela.

Mogu li jaja sa laktacijom?

Da bi se razumelo pitanje, neophodno je proučiti koji uticaj proizvoda može imati na organizam. Sadrži značajan sadržaj vitamina B, korisnih mikro i makro elemenata. U jajima postoji ogromna količina proteina, koja se gotovo potpuno apsorbuje.

Ali, uprkos svemu navedenom, stručnjaci ne daju nedvosmislen afirmativni odgovor o konzumiranju jaja od strane mladih majki:

1. Mišljenje pedijatara. Ovi lekari veruju da postoji ovaj proizvod kada je laktacija moguć. Ali oni nas podsećaju na to da se jaja smatraju alergenom, tako da ćete ga postepeno uvesti u dijetu. To će pružiti priliku za identifikaciju negativne reakcije u to vrijeme. Dakle, kuvana jaja sa dojenjem treba početi da jedu sa trećeg dela žučića. Ako beba ne razvije osip, njegova stolica i zdravstveno stanje će biti normalni, onda za nekoliko dana možete pokušati udvostručiti deo. U budućnosti, mama ne bi trebala da jede više od 2 komada. nedelju dana. Takođe, pedijatri veruju da treba pažnju posvetiti jajima preporučenim tokom dojenja. Takođe imaju jedinstvenu kompoziciju, ali pored toga, oni su hipoalergeni.
2. Mišljenje nutricionista. Stručnjaci su sigurni da žena u sestri mora uključiti jaja u ishranu. Njihov sastav će doprinijeti brzom oporavku nakon porođaja. Pored toga, neke mlade majke su prekomjerne težine. Jaja se smatraju niskokaloričnim proizvodom i, koristeći ih, ne morate da brinete o toj slici.
3. Specijalisti za dojenje takođe veruju da je proizvod korisan za negu. Stručnjaci kažu da pileća jaja u dojenju doprinose obezbeđivanju mrvica neophodnih za razvoj supstanci. Jaja imaju blagotvorno dejstvo na materinski nervni sistem i štite od depresije.

Mere predostrožnosti

Prije nego što dovedete do ishrane proizvoda, mama bi trebalo da sazna za neke od tačaka:

• Nemojte jesti pržena jaja tokom dojenja;
• kontraindikovana je upotreba ovog proizvoda bez toplotnog tretmana, odnosno u sirovom obliku, - rizik od infekcije je visok;
• nemojte pokušavati patke i guske jaja - oni mogu da sadrže razne mikroorganizme koji mogu naneti štetu ženskoj medicinskoj sestri.

Ove jednostavne preporuke će vam pomoći da zaštitite bebu od neprijatnih posljedica.