Svi procesi u ljudskom telu su povezani sa hormonima. Iz njihove ispravne koncentracije zavisi ne samo stanje njegovog zdravlja, već i raspoloženje. Odnos različitih hormona u krvi je hormonska pozadina. Smanjivanje ili povećanje koncentracije može dovesti do različitih bolesti. U ovom slučaju govore o kršenju hormonske pozadine . Razlog za to može biti različiti faktori, i vratiti ga u normalu je teško.
Hormonska pozadina žene je vrlo fino uravnotežen sistem, zavisno od mnogih faktora. Ona se razlikuje od starosti, vremena i faze menstrualnog ciklusa. Mnoge bolesti prouzrokovane su njegovom disbalansom, ali je prilično teško dijagnostikovati uzrok u ovom slučaju.
Kako provjeriti hormonsku pozadinu žene?
Hormoni se mogu proizvoditi u mnogim organima: štitne žlezde, hipofize, nadbubrežnih žlezda i jajnika. Bolesti uzrokovane kršenjem njihove koncentracije leče endokrinolozi, ali često se analiza na hormonskoj pozadini propisuje ženskom ginekologu. Da bi rezultati bili pouzdani, morate pratiti određena pravila:
- Krv hormoni se često isporučuju u prvoj fazi ciklusa. Međutim, neke od njih mogu se odrediti samo u drugoj fazi, tako da vreme uzimanja uzoraka krvi određuje lekar. Ponekad se analiza vrši nekoliko puta.
- Pre nego što date krv, treba izbegavati stres i vežbanje i dobro spavati.
- Uoči analize, morate prestati uzimati alkohol, neke lekove i držati se na dijetu, a ujutro ništa.
Ako žena oseća da postoje čudne promjene u ponašanju i stanju njenog zdravlja, vredi razmisliti kako provjeriti hormonsku pozadinu. Ali tajming i metode testiranja može odrediti samo lekar. Zato što zavisi od vrste hormona koji treba da odredite. Ako se ispostavi da je nivo hormona koji ste prekršili, morate preduzeti akciju.
Kako ustanoviti hormonsku pozadinu za ženu?
Pored uzimanja specijalnih lekova, možete promeniti nivo nekih hormona putem ishrane i načina života.
Da biste uvek izgledali ženstveno i osećali se zdravo, potrebno je:
- spavajte, posmatrajte režim tog dana i ne radite u noći;
- pravilno jesti, odustajati od brašna i brze hrane;
- obratite više pažnje na svoj izgled: igrajte sport, održavajte normalnu težinu i vodite računa o koži;
- redovno piju vitaminsko-mineralne komplekse;
- uključite u vašu ishranu začine, orasi, ribe i preparate od joda.
Vrlo često žene imaju hormonske neravnoteže nakon porođaja. Obično se obnavlja nakon prestanka laktacije , ali kako bi ovaj proces prolazio glatko, ne morate prekidati dojenje, već postepeno pomagati tijelu da se obnovi.