Hipodinamija je opasno stanje, negativan uticaj na ljudsko telo je ogroman. Nažalost, danas je postala prilično česta. Bolest se dijagnosticira kada je opterećenje mišića značajno smanjeno i ukupna aktivnost motora smanjena. I to ne može proći bez traga za sve organe i sisteme.
Kakav uticaj ima hipodinamija na ljudsko telo?
Razni faktori mogu dovesti do hipodinamije:
- automatizacija većine proizvodnih procesa;
- sedentarski način života;
- sedentarski rad;
- zloupotreba ličnog prevoza (koristeći ga čak i za kratka rastojanja);
- pretežno pasivni oblici odmora;
- previše intelektualnog opterećenja.
Kako, pitati, hipodinamija može uticati na celo telo? Nažalost, ali to ne čini da funkcioniše. Ne samo da pati od lokomotornog aparata. Vrlo često, na pozadini hipodinamije, postoji smanjenje pluća, zbog čega je plućna ventilacija oštećena.
Hipodinamija negativno utiče na gastrointestinalni trakt. Većina pacijenata razvija probavne probleme . Hrana se jednostavno zadržava u stomaku. Istovremeno, procesi raspadanja se intenziviraju, a creva počinje da radi pogrešno. Često kršenja praćena je neravnoteža soli, masti, proteina, ugljenih hidrata , vode.
Ali bez obzira koliko je ovo iznenađujuće, najgori efekat neaktivnosti ima na kardiovaskularni sistem. Zbog toga se masa srca može smanjiti. Pošto je aktivnost mišića ograničena, kardiovaskularni sistem "opušta". Zbog toga čak i ne-ozbiljna opterećenja stvaraju srce veoma aktivno i neekonomično. Ispostavlja se da se potreban volumen krvi ne baci na račun povećanja sile kontrakcija, već zbog njihovog ubrzanja.