Grožđe tokom trudnoće - 3. tromesečje

Spisak proizvoda koje žena može da jede u zanimljivoj poziciji poznato je skoro svakome. Svi znaju da buduće mame treba da jedu samo najkorisniju hranu, jer sada ne samo o njihovom zdravlju, već i budućnosti bebe. Voće, povrće i bobice moraju biti prisutne u ishrani trudne žene, jer nije samo skladište vitamina, već vlakno, koje uspešno bori stagnirajuće pojave u crevima. Međutim, ne zaboravite da postoji mišljenje o "kontroverznim" bobicama, na primer, jagode ili grožđe, koje u trudnoći, kao iu tri tromesečja, i ranije, treba da jedete pažljivo.

Kada ne bi trebali da jedete grožđe?

Već prilično davno, alergieni su doveli bobice crnih i crvenih sorti na listu proizvoda koji mogu izazvati alergijsku reakciju kod ljudi. Žene su u kategoriji visokog rizika, čak i ako nikada ranije nisu imale slične reakcije. Pored toga, u trećem tromesečju, grožđe može formirati negativnu reakciju na ovaj proizvod u budućoj bebi. Ali, očaj nije potreban, jer postoje sorte bijelog grožđa, a lekari preporučuju da ih trudnice pojedu.

Drugi faktor zašto u poslednjoj fazi trudnoće grožđe ne treba jesti je kalorična vrednost ovog proizvoda. U zavisnosti od sorte, 100 g bobica sadrži od 70 do 150 kcal, što je dosta. Osim toga, ne zaboravite na saharozu i glukozu, koja aktivno pomažu da dobiju dodatne kilograme. Prema tome, ako ste u težini, onda će zabrana na grožđe, ne samo u poslednjim nedeljama trudnoće, već i ranije, biti nedvosmislena. Druga stvar, ako žena ima težinu u težini, doktori dozvoljavaju da jedu bele sorte ove bobice, ali ne više od 250 grama dnevno.

Pored toga, grožđe pre rođenja, a ne samo, može izazvati nadimanje i nadimanje creva. Iako teško da ovaj razlog, ukoliko nema drugih kontraindikacija, može zaustaviti trudnu ženu od male gomile.

Ne zaboravite na benefite

Možda su sve to nepoželjne posledice nakon uzimanja ove bobice. Ali, veoma je moguće govoriti o prednostima i to je, pre svega, u prisustvu velikog broja vitamina B, kao i vitamina A, R, C. Uz to, grožđe sadrži kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, cink, kalijum i mangan. Sve ovo zajedno čini ga vrlo korisnim i vrednim proizvodom.

Dakle, ako ste zaista želeli ovu sočnu bobicu, ali uskoro morate roditi, ne uznemirujte se. Prihvatite sebe i svoje bebe sa šačićem svežeg bijelog grožđa, jer je šteta od takve količine malo verovatna i koristi će biti ogromne.