Konkretno, postoji mnogo sporova o proizvodima kao što su zeleni i crni luk, beli luk, zelenilo. Hajde da malo razmislimo o ovoj temi, uzbudljivom za mnoge novoprimljene majke.
Da li mogu da jedem zeleni luk za mamu?
Prateći savjete devojki i baka, mnoge žene napuštaju zeleni luk, verujući da može promeniti ukus mleka ili izazvati alergije. Ali to nije ništa drugo do mit. Ako je beba imala vremena da se upozna sa ovim proizvodom u materici, ne bi trebalo doći do laktacije problema, a čak i ako se malo ukusa ukusa mleka, dete neće napustiti svoju omiljenu deliciju. A ako uzmete u obzir korisne osobine ovog biljka, onda nema sumnje da li se majka dojilja može hraniti do materice dojke i neće ostati uopšte.
Zeleni luk je izuzetno neophodan za iscrpljenu trudnoću i materinstvo. Bogat je korisnim elementima u tragovima, sadrži čitav kompleks vitamina, na primer, 100 grama zelenog luka sadrže dnevnu normu vitamina C, a da ne pominjemo phitoncide - prirodne antiseptike koji pomažu u suočavanju sa virusima i hlorofilom neophodnim za hematopoezu.
Ako se rođenje desilo u hladnoj sezoni, treba jesti zeleni luk za prevenciju i liječenje beriberi, kao i hladne i virusne bolesti. Pored toga, poznato je da poboljšava varenje, pomaže u smirenju nervnog sistema.
Odgovarajući na pitanje, da li je moguće da majke doje do zelenog luka, doktori i nutricionisti su jednoglasni u mišljenju - to nije samo moguće, ali je neophodno jesti tokom dojenja. On neće štetiti djetetu, već će, naprotiv, ojačati imunitet i dopuniti snabdevanje vitaminima.
Međutim, treba napomenuti da ako majka ima kardiovaskularne bolesti, bolesti bubrega, jetre, gastrointestinalnog trakta, bronhijalne astme, onda nije vredno uzimati zeleni luk. Pošto može izazvati iritaciju digestivnog sistema, povećati krvni pritisak. U rijetkim slučajevima, crni luk može uzrokovati nervozu, a ponekad srčane palpitacije kod bebe. Stoga, uvođenje proizvoda u ishranu žene koja je bolesna treba postepeno, pažljivo pratiti reakciju djetetovog tijela.