Da li je moguće da trudnice odu u kupatilo?

Mnogim ženama je teško promijeniti svoje navike tokom perioda trudnoće. Često uključuju termičke procedure, koje se smatraju korisnim za svaku osobu. Ali kada ocekujete svoju bebu, ozbiljne hormonalne promene se odvijaju u telu. Stoga je pitanje da li trudne žene mogu ići u kupatilo i dalje otvorene. Razmotrite šta stručnjaci razmišljaju o ovome.

Da li je vredno pamćenja sa procedurom kada tokom trudnoće?

Ako tretirate posete termi bez fanatizma, većina doktora, pod određenim uslovima, smatra da je to prilično prihvatljivo. U trenutku trudnoće odmah ćete prestati sumnja u to da li možete da se opere u kupatilu, kada saznate o sledećim prednostima ove procedure:

1. Kupka značajno poboljšava rad respiratornog i kardiovaskularnog sistema, koji prolaze kroz ozbiljne preopterećenja tokom porođaja. Dakle, periodična poseta ovoj instituciji će pomoći u obuci odgovarajućih mišića.
2. Vrlo često, buduće majke pate od proširenih vena, otoka, glavobolje ili toksikoze. Ako barem povremeno odnesete vreme na termalne procedure, svi ovi simptomi nestaju praktično bez traga.
3. Još jedan razlog zašto trudnice mogu ići u kupku je prevencija akutne respiratorne bolesti i gripa. Ovo je naročito istinito u periodu jesen-proleće, kada nije teško inficirati virusom. Čak i ako se razboliš, nemojte prestati da idete u kupatilo: mnogo ćete brzo vratiti. Međutim, uverite se da temperatura u sobi za paru ne prelazi 69-70 stepeni, inače rizikujete da povredite sebe i vašu bebu.
4. Kupka savršeno jača imunitet, pa imunološki sistem mrvica nakon rođenja će biti mnogo bolje pripremljen za sastanak sa okolnim svetom.
5. Kada se doktori pitaju da li trudne žene mogu biti kupane u kupatilu, često preporučuju ovu proceduru da stimulišu laktaciju. Na kraju krajeva, dojenje je veoma važno za bebu.
6. Takođe, ako redovno posećujete saunu ili saunu, isporuka će verovatno biti brža i lakša, jer u ovom slučaju povećava se elastičnost mišića i vezivnih tkiva.

Pravila za posetu kupatilu tokom trudnoće

Ako se pre nego što ste u svojoj porodici popunili skoro nikad ne bi mogli naći u termi, sada ne bi trebalo da počnete to. Takav pad temperature postaje snažan stres za telo, što je već oslabljeno tokom ovog perioda. Pa, istinski ljubitelji kupke ne bi trebalo da osporavaju ovo zadovoljstvo, poštujući određena pravila:

1. Preporučuje se da se termalne procedure započnu tek nakon obavezne konsultacije sa ljekarom koji je prisutan kako bi isključili neprijatna iznenađenja.
2. Posjetiti saunu ili saunu najbolje je ne više od jednom nedeljno. U tom slučaju, budite sigurni da ćete pratiti u slučaju iznenadne slabosti ili vrtoglavice.
3. Ne ostanite u sobi za paru više od 15-20 minuta.
4. Pijete koliko je moguće više tečnosti tokom postupka, poželjno vode, ukrštanje divlje ruže ili jagodičastog voća.
5. Kada napustite kupatilo, odmah ohladite telo, ali zapamtite da voda ne bi trebalo da bude zaleđena, ali ima sobnu temperaturu.
6. Obavezno koristite šešernu kapu da biste sprečili pregrevanje, što može dovesti do slabog stanja.
7. Ne zaboravite da je kupanje u ranoj fazi trudnoće, kada se formira samo fetalni sistem, izuzetno nepoželjno.

U trećem tromesečju trudnoće, ne preporučuje se boravak u prostoriji sa visokom temperaturom, jer to povećava elastičnost odgovarajućih mišića i to može prouzrokovati preuranjeno porođaj.

Kontraindikacije

U nekim slučajevima, poseta parni sobi je opasna po zdravlje budućeg majke. Uzimajući u obzir zašto trudnice ne mogu ići u kupatilo, mi ćemo istaknuti najvažnije razloge: hipertenziju, hipertenziju materice, tešku toksikozu, prijetnju od pobačaja i prekid trudnoće u anamnezi.