Anhedonia - šta je to i kako to tretirati?

Sposobnost uživanja i uživanja u životu je inherentna osobi od rođenja. Ponekad se ispostavlja da drevni mehanizam psihe počinje da pada i "boje života" počinju da zblede. Andonija je bolest koja se postepeno razvija, lišavajući ličnosti senzacije jednostavnih ljudskih radosti.

Angedonia - šta je to?

Svetski direktorijum ICD-10 karakteriše anhedoniju kao poremećaj ličnosti neodređene geneze i nalazi se pod šifrom F69. Termin "anhedonia" u prevodu iz grčkog ἀν- - "negira" i ἡδονή "zadovoljstvo." Iz ovoga proizilazi da je anhedonija u psihologiji i psihijatriji patološko stanje psihe, u kojoj osećaj iznenada prestane da oseća radost, zadovoljstvo koje proizilazi iz svakodnevnih stvari, hobija i omiljenih poteza.

Anhedonia simptomi:

1. Depresija (anhedonija je jedan od glavnih simptoma hronične depresije )
2. Smanjenje snage, čak i sa minimalnim fizičkim i mentalnim stresom. Mišićna slabost, letargija. Ukupno smanjenje energetskog potencijala.
3. Prekomerna pospanost i apatija.
4. Blagi interesovanje za aktivnosti, čak i one koje su ranije donosile moralno zadovoljstvo.
5. Smanjenje libida - i kod muškaraca i kod žena sve dok ne potpuno nestane.
6. Osoba prestaje da komunicira sa prijateljima, rođacima, povlači se u sebe.
7. Osećaj radosti nestaje iz svih sfera života čoveka, čini se kao da su "isključili svetlo".
8. Pogoršana depresivna anhedonija može izazvati upotrebu alkohola, droga. Pojavljuju se suicidalne misli.

Antedonia - razlozi

Ljudska psiha je vrlo delikatan mehanizam, i zašto taj ili drugi neuspeh dođe nije uvek lako odrediti. Psihijatri su podelili uzroke manifestacije bolesti u fiziološke i psihološke:

1. Centar zadovoljstva u mozgu je blokiran, "hormoni sreće" prestaju da se proizvode u potrebnoj količini: dopamin i serotonin, a "hormoni stresa" počinju da se proizvode višak: adrenalin, noradrenalin.
2. Bolesti mozga (posttraumatski poremećaji posle nesreća, teških virusnih i zaraznih bolesti prenetih).
3. Mentalna bolest: šizofrenija, anksiozni poremećaj ličnosti, bipolarni poremećaj . Paranoja i anhedonija takođe su međusobno povezani.

Psihološki razlozi:

1. Pesimistički stav. Ljudsko-pesimisti sve vide u sivoj, mračnoj svetlosti, samo povremeno se raduju.
2. Workaholizam - visoki standardi i zahtevi u radu, težnja za uspjehom i konstantno osvajanje visine dovode do činjenice da osoba radi skoro 24 sata dnevno, lišavajući sebe punog spavanja i životnih zadovoljstava, a kao rezultat toga nema radosti dostignuća, postoji osećaj praznine i gubitka značenje.
3. Razni nervni šokovi.

Socijalna anhedonija

Anhedonia - nemogućnost uživanja danas zbog psiho-emocionalnih stezaljki. Pacijent bolesti gubi interesovanje za ljude, počinje da imitira osećanja radosti, kako ne bi razgovarali s drugima, eventualno osoba ide u društvenu izolaciju, razbijajući sve kontakte. Još jedna situacija se dešava sa anhedonianom, kada prestane da oseća radost i ljubav u porodičnom krugu i smatra da to nije njegova ljubav, on je u redu. Porodica pada, a osoba povezuje nove poznanike koji ne donose željenu sreću.

Seksualna anedonija

Andonija je bolest koja ranije ili kasnije utiče na sve oblasti života pacijenta. Erotski hedonizam je prirodna svojina osobe koja uživa u seksualnoj intimnosti. Na seksualnoj anhedoniiji postoji bledanje interesa za partnera, milovanja i seksa. Nedostatak privlačnosti može biti uzrokovan neurotičnim razlozima povezanim sa visokim moralnim obrazovanjem u detinjstvu.

Muzička anhedonija

Ova vrsta anhedonia otkrivaju španski neuroscientisti u proučavanju uticaja muzike na ljude. U grupi ispitanika identifikovane su osobe čije emocije nisu uticale na muziku bilo kog žanra i pravca. Ispostavilo se da ovi ljudi nemaju autoimunski odgovor na muziku: hormoni zadovoljstva se ne ističu, srčani utjecaj se ne menja. Kako se nositi sa muzičkom anedonijom? naučnici su odgovorili da je ovo karakteristika koju ne treba tretirati, takvi "ne-muzički" ljudi su srećni u drugim područjima.

Anhedonia - tretman

Kako liječiti anhedoniju - taktika zavisi od identifikovanog uzroka bolesti. Ako je osnovna mentalna bolest (šizofrenija, depresija) ili hormonski neuspeh prioritet lečenja lijekova. Anhdonia, nastala u pozadini psihološke traume, tretirana je dugom posetom terapeutskim grupama terapeuta.

Opšte preporuke za prve znakove anhedonia:

• pun san (ne manje od 8 sati);
• istraživanje metoda usmjerenih na opuštanje: meditacija, auto-obuka;
• vođenje dnevnika koji opisuje svrsishodne pozitivne utiske;
• fitoterapija (herbaceous motherwort, kamilica, valerijan);
• pozovite specijaliste sa pogoršanjem stanja.