Govoriti tokom sna je kršenje koje obično dolazi kod dece. Ali odrasla osoba može da se suoči sa takvim fenomenom. Prema istraživanju, samo pet odsto stanovnika sveta je pogođeno kolapsom. Obično je ovo ponašanje tokom noćnog spavanja apsolutno bezopasno za osobu. Ali drugima to može izazvati neugodnosti, jer razgovori mogu biti dovoljno glasni i čak i ponekad idu u vrisak. Na pitanje zašto ljudi govore u spavanju, stručnjaci koji proučavaju poremećaje spavanja kažu da je ovo jedna od manifestacija iskusnog emotivnog šoka, prekomernog stresa ili stresa . Međutim, ovo nije jedina verzija.
Zašto osoba govori u snu - razloga
Često je povreda sna, koja se manifestuje u razgovorima, ranjiva mala djeca. Psiholozi veruju da ovakvo odstupanje omogućava lakše prilagođavanje svijetu oko njih. Nova otkrića i živopisne emocije - to je sve što djeca govore tokom spavanja.
Kod odraslih, glavni razlozi za razgovor u snu su strahovi, noćne more i poremećaji. Stoga osoba može da promrmlja, nešto da šapuće ili glasno da viče. Veruje se da agresija tokom snova odražava stvarnu prirodu pojedinaca. Stoga se opuštaju noću, ako tokom dana često moraju da ograničavaju negativne osećanja .
Takođe, osoba može da govori u snu pod uticajem droge. Da pogoršaju situaciju, mogu se ohladiti, pojačati anksioznost, depresivna stanja i razne mentalne bolesti.
Zašto uopšte ljudi mogu da govore u snu:
- Spajanje se može manifestovati sa ozbiljnim zamorom ili hroničnim nedostatkom sna;
- možda, osoba pati od spavanja;
- Prekomerna emocionalnost takođe može izazvati takve razgovore.
Kako da prestanemo da pričamo u snu?
- Možda je takav problem nestao, morate vratiti svoje mentalno stanje u normalu. Za ovo vrijedi
koristite tokom sedmičnih čorbi od umirujućih biljaka, kao što su mente, valerijane ili komarce. - Dva sata pre spavanja, preporučljivo je odbiti gledanje TV i kompjuterskih igara.
- Neophodno je napustiti loše navike, upotrebiti nezdravu hranu.
- Ako razgovore prate agresivnost, stomatološka struganja i osoba se ne mogu dugo provoditi, bolje je konsultovati lekara. Specijalista će propisati nootropne lekove, kao i lekove koji stimulišu aktivnost mozga.