Vežbe nakon mastektomije sa limfostazom

Ovakvo kršenje, kao limfostazu, karakteriše povreda odliva limfne tečnosti, koja se gotovo uvek posmatra kao rezultat mastektomije, - operacija za uklanjanje dojke. Terapeutski proces sa ovom bolesti ima za cilj smanjenje otoka i obnavljanje cirkulatornih procesa u limfnom sistemu. Istovremeno, bazira se na fizičkim vežbama i masažama.

Koje vežbe mogu da se oslobodi limfostaze?

Važno je napomenuti da se izbor fizičke aktivnosti vrši samo nedelju dana nakon hirurške intervencije. Doktor uvek uzima u obzir težinu simptoma, opšte stanje žene i stadijum poremećaja.

Dakle, sa limfostazom nakon mastektomije, preporučuje se ženama sledeće vežbe:

1. Ruka se postavlja na kolena, dlanove dole, bez savijanja na laktovom zglobu. Postepeno, polako pomerite zglobove spolja iznutra. Prsti treba da budu opušteni.
2. Ruka je postavljena iza leđa, savijanja na laktovom zglobu. Četke su zatvorene u bravi i pritisnute prema leđima. Polako povucite dlanove na lopatice.
3. Podignite ruku iz koje se uklanja mlečna žlezda, gore, a zatim polako spustite, držite se nekoliko sekundi u položaju ispred vas.

Trajanje i učestalost takvih vežbi u lečenju limfostaze ruke ukazuje lekar. Izvođenje jednog kompleksa ne bi trebalo da traje više od 10 minuta.

Kako ispravno masirati sa ovim kršenjem?

Kompleks vježbi, postavljenog s limfostazom, razvijen nakon mastektomije, gotovo uvek podržava masaža.

Znači, žena na čijoj je strani operacija izvršena, žena podiže glavu i leži na ravnoj površini. Zdrava ruka nosi svetlost, guranje pokreta, usmereno od zgloba do lakta, i od lakta do ramena.

Kod vršenja masažnih pokreta, ruka je omotana sa svih strana. Prvo, radite strane, a zatim unutrašnje i spoljašnje. Trajanje postupka nije više od 5 minuta, a ponavlja se posle 2-3 sata (u zavisnosti od stadijuma lezija).