Duga odlaganja stolice nisu samo neprijatna, već i bolna, ali i opasna, jer mogu da izazovu trovanje čitavog organizma. U takvim slučajevima je bolje koristiti meke laksative biljnog porijekla. Oni uzrokuju manje neželjenih efekata i negativnih posledica od sintetičkih analoga. Na primer, suncokretovo ulje iz zapremine pomaže, čak iu hroničnom obliku patologije. To je siguran proizvod koji podstiče intenziviranje peristalizacije creva.
Da li je moguće piti suncokretovo ulje tokom konstipacije?
Postoji nekoliko pogrešnih shvatanja vezanih za metod očišćenja creva, koje vredi pomenuti.
Za početak, važno je napomenuti da ne može biti čvrsta verovanja u to da li suncokretovo ulje pomaže pri zaprtju. Efekat bilo koje biljne masti nije da omekšate stolicu niti podmazuju crevne zidove, to je mit. Takvi proizvodi stimulišu proizvodnju žuči, koji aktivira peristalt. Castor i maslinovo ulje imaju izraženiji laksativan efekat, dok suncokretovo ulje nije uvek.
Još jedna uobičajena zabluda je da predloženi tretman opcija može koristiti apsolutno svi. U stvari, biljne masti, posebno one koje se uzimaju na prazan stomak, opasne su u mnogim bolestima digestivnog sistema, a ne samo:
- pankreatitis;
- holecistitis ;
- čir na želucu, duodenalni čir;
- patologija jednjaka;
- kamenje u žučnoj kesi;
- gojaznost;
- alergijske reakcije;
- poremećaji krvarenja;
- dijabetes mellitus;
- hipoglikemija ;
- autoimune bolesti;
- bilijarna diskinezija;
- bolesti jetre.
Tako se može koristiti suncokretovo ulje, ali sa relativno zdravim gastrointestinalnim traktom.
Kako uzimati i koliko suncokretovo ulje radi sa konstipacijom?
Standardni način za uklanjanje stolice je piti 1 tbsp. kašiku biljnih masti na prazan želudac ujutro. Jelo nakon toga se sprovodi ne pre 60 minuta.
Takođe, postoji i večernji recept - mešavina od 30 ml suncokretovog ulja i čaša toplog kefira pre spavanja.
Dodavanje ovog proizvoda u salate i žitarice služi, pre svega, prevenciji zapreti od njihovog lečenja.
Očekivani efekat suncokretovog ulja treba da se pojavi 6-8 sati nakon gutanja.