Poznato je da izlaganje sunčevoj svetlosti može biti izuzetno korisno za ljudsko telo. Međutim, ne zaboravite da je sve dobro umereno! Neophodno je preterati jer je na suncu - a neizbezno će se pojaviti opekotine od sunca kao rezultat "predoziranja" boravka pod direktnim sunčevim zracima. Naravno, uticaj ultraljubičastog zračenja u velikim količinama je izuzetno negativan, pa budite pažljivi.
Simptomi opekotina od sunca
Sunčanje kože je upala kože kao reakcija na sunčano (prirodno) ili veštačko (solarijumsko) ultraljubičasto zračenje. Najčešći uzrok sunčanja je produženo izlaganje suncu.
Simptomi opekotine od sunca su sledeći:
- koža postaje crvena i upali, može doći do otoka;
- bolne senzacije kada dodirnete kožu;
- piling i srbenje kože, kao i pojavu plikova;
- visoka temperatura, groznica, mrzlica, slabost, gubitak svesti.
Kako pomoći žrtvi od opekotina od sunca?
Ako ste dijagnostikovali opekotine u sebi ili voljenima, odmah treba odmah dobiti pomoć. Prvo, sljedeći skup mjera će vam pomoći da se brzo oporavite:
- Kupat će se hladnom vodom ili koristiti vlažnu komprimovanost;
- Koristan je ulje iz opekotina ili gela sa efektom hlađenja;
- Anestetik će biti potreban.
Drugo, potrebno je preduzeti takve akcije:
- najvažnije - idite u hladovinu ili u sobu kako biste se zaštitili od izlaganja suncu;
- kupati ili hladno tuširati. Ako to nije moguće, pokušajte da stavite nešto hladno, barem jedan list ili peškir namočen vodom, do mjesta za spaljivanje;
- u slučaju da i dalje odlučite da se kupate, dodajte mu pola čaše soda ili kukuruznog škriljca. Ovo će vam pomoći da brzo neutrališete opekotine i izbacite bol. Ne zaboravite, ako je ozbiljna opekotina dijete i daćete mu prvu pomoć, voda u kupatilu treba biti lagano topla, tako da beba ne podmlađuje;
- nakon što ste se kupali, možete podmazati izgorela mesta sokom aloja, puterom od opekotina od sunca;
- Da anestetizuje opekotine, odrasla osoba može uzimati paracetamol ili ibuprofen;
- Nemojte probijati plikove na koži ako se pojavljuju. Nakon što se mehurići otvaraju, potrebno je podmazati pogodjeno područje mastikom sa antibiotikom;
- obavezno pijte dosta tečnosti, jer opekotina dovodi do dehidracije tela. Sokovi, kompoti, voćna pića, mineralna voda savršeno odgovara. Činjenica da se vlaga vrlo brzo isparava sa površine zapaljene kože, pa je izuzetno važno nadoknaditi gubitke.
Ako imate opekotine od sunca, kako da vas ponašate sada znate. Neophodno je znati io čemu u svakom slučaju ne bi trebalo da se radi sa opekotinama od sunca. Strogo je zabranjeno podmazivanje pogođenog područja kremom na bazi vazelina, ulja za sunčanje, lidokaina, anestezina. Takođe, ne pere kožu pilingom ili sapunom koji će ga prevući, što će otežati situaciju.
Kako izbjeći opekotine?
Da biste izbegli opekotine od sunca, pratite jednostavne savete:
- nemojte ostati na suncu tokom perioda najveće aktivnosti (od 11 do 16h);
- koristite zaštitno sredstvo za zaštitu od sunca, nanošenjem novog sloja nakon svake kupke;
- nositi odgovarajuću odeću i dodatnu opremu - naočare za sunce, široke obrušene šešire, suknje, majice i pantalone od prirodnih tkanina svetlih boja.
Ako imate jako opekotine od sunca koje utiču na veliku površinu tela, osećate slabost i vrtoglavicu, mučninu i groznicu - morate tražiti stručnu medicinsku pomoć.