Zapad se ponekad dešava kod odraslih i dece. Ovo je vrlo neprijatan fenomen, koji se može i treba voditi, posebno zato što nije tako teško. Potrebno je samo poštovati pravu ishranu, ne konzumirati previše ugljenih hidrata i piti dovoljno vode. Ali, ako se zaprtje desilo, onda možete koristiti ljudske lekove da biste riješili situaciju. Jedan od najboljih lekova za zaprtje je prun. Ovaj proizvod se dugo koristi za poboljšanje digestivnih i telesnih funkcija.
Šljunak iz zapremine - recept
Da biste se oslobodili konstipacije, možete jediti slane. Na primer, jedite 20 parnih stvari i popijte jogurt. Međutim, proces poboljšanja dobrobiti u ovom slučaju može biti odložen, jer se slane u čvrstoj formi moraju probiti. U slučaju da znate kako napraviti sljepe iz zaprtja, onda će ići mnogo brže. Ovaj agent deluje brzo jer tečnost prolazi aktivnije kroz gastrointestinalni trakt. Po pravilu, za pripremu se koriste slane u kombinaciji sa drugim suvim plodovima ili biljem, a ponekad se kombinuju sa drugim proizvodima.
Recept za isecanje slatkiša iz zapinjaka:
- Uzimajući oko 100 g slivova, potrebno ga je sipati vrelo vodom (200 ml) i posle 5-10 minuta piti dobijenu čorbu i zatim jesti parene bobice. Za veću efikasnost, možete pokriti posudu sa poklopcem prekrivenom vrućom vodom i pokrivati je u krpe ili peškir.
- 200 g ovsenih pahuljica treba pomešati sa istom količinom ili nešto manje slanine. Temeljno mešati i sipati 400 ml vode i kuvati na niskoj vrućini 20 minuta. Dobijena juha može se konzumirati nekoliko puta dnevno u staklu.
Recept je infuzija sljiva iz zaprtja:
- 100 g sljepica i dvije kašike biljke nazvane senna se parene u 600 ml vode koja vodi ključu.
- Insistirajte na par sati.
- Kada je infuzija spremna, može se uzimati svakih 50-60 minuta za nekoliko žlica dok se ne postigne rezultat.
Šljunak iz zaprtja tokom trudnoće
Poznato je da trudnice često pate od zaprtja, kao da imaju malo drugih opterećenja na tijelu. S obzirom na to da je veoma poželjno da trudnice koriste lijekove, moguće je koristiti navedena sredstva iz slivova. A možete jednostavno uključiti 100 g sljiva u svoju dnevnu ishranu, kombinujući ih sa kefirom , onda možete zaboraviti na zaprtu.