Samo-razvoj je stvar, bez sumnje neophodna, samo sa čime početi? Za prve korake, metodi samo-razvijanja kao što su vizuelizacija i afirmacije nisu pogodni iz vrlo jednostavnog razloga - još uvek ne znamo šta tačno treba da vizualizujemo, nemamo jasan program samorazvijanja, pa su sve ove tehnike i dalje beskorisne.
Kako se baviti sopstvenim razvojem?
Zašto onda započeti proces samorazvijanja? Naravno sa izradom plana za sebe, postavljanjem ciljeva. Raditi na sebi, ne znajući šta bi se desilo kao rezultat, je nemoguće. Dakle, u početku vaš program samorazvojit će izgledati ovako nešto.
- Želja za sopstvenim razvojem je izvrsna, ali ne možete ići dovoljno daleko, morate procijeniti svoja vlastita dostignuća, sopstvene zasluge i nedostatke. Promašene mogućnosti su gotovo uvek rezultat "rada" naših nedostataka: lenjost, prekomjerna (nedovoljna) samopouzdanje itd. Isto važi i za vaš lični život - radite nešto pogrešno (mislite da kada jednom prođu osećanja, onda vam ne treba obraćati pažnju na njih, pokušajte da sve izračunate), tako da ona ne želi da se smiri. Pre svega, moramo razgovarati o duhovnoj strani problema. Da, bez novca bilo gde, i svi želimo da budemo uspešna poslovna dama. Ali razmisli, ako ideš svom cilju "po glavi", izdaješ prijatelje i zaboravljaš svoje voljene i na kraju, postići ono što želiš, hoće li to učiniti srećnim? Ako jeste, a vrh lanca ishrane je ograničenje snova i ne zanima se osećanja i emocije, onda stvarno ne treba razmišljati o bilo kom duhovnom samorazvoju. Pohađati poslovne obuke, naučiti da majstorno prevaziđu prepreku i lako izdaju. U svim ostalim slučajevima, potreban je plan samo-razvoja koji će uključivati načine za postizanje uspjeha u profesionalnoj sferi i metode za postizanje emocionalne ravnoteže
- Kako započeti sopstveni razvoj? Uz brigu o voljenom. Već ste imali vremena da pogledate listu svojih dobrih i loših osobina, mogli ste razumjeti razloge za svoje neuspjehe. Sada je vrijeme da radite sa svakom negativnom osobinom, nemojte uzimati za sve odjednom, neka put ka vrhu postepeno, previše brzo oporavak će biti zdrav iscrpljujući. Šta se briga? Pa, uradićeš sve za sebe. A osim toga, recite mi, zar niste primetili zamor i neizostavno pojavljivanje u uzrocima vaših neuspeha, a među nedostatcima - zanemarivanjem vlastitog zdravlja i tela? Je li to bilo? Onda vam, kao iko, treba brinuti o sebi, ovo će biti početak vašeg samoproizvođenja. Duhovna strana je neophodna, ali ako ne uzimate dovoljno pažnje na svoje tijelo, ne obraćajte pažnju na svoje potrebe, onda o svakom govoru o samo-razvoju ne možete ići, jednostavno nemate dovoljno snage za to.
- Često se ne možemo koncentrirati ni na jedan proces, glupost oštrih misli misli, podešavanje na ne-radni mod, nerazumni strahovi ometaju objektivnu viziju situacije. Iz svega ovoga morate se riješiti, naučiti se koncentrirati na problem, pravilno odrediti prioritete, očistiti svoje misli. U drugom, meditacija će postati dobar pomoćnik - sačuvaće vaše informaciono polje od "ljuski" i datiće vam energiju potrebnu za napredovanje. U orijentalnim praksama, meditacija je neophodna u mirnoj sobi, u zoru. Ali savremeni uslovi to ne dozvoljavaju uvek, zato izaberite vreme koje vam je zgodno.
- Hrana za um treba takođe redovno delovati, ne dopusti da mozak gladuje, u suprotnom će se pretvoriti u anoreksične dame, koja se oslobađa od najmanjih previše. Izaberite interesantno pravilo (osim svoje profesije) i proučite ga. Čitajte knjige, a ne statuse u društvenim mrežama,
vidjeti dobre filmove, ne sapunske operu, tražiti poznate sagovornike. - Samo-razvoj žene mora uključivati fizičku aktivnost. Nemojte uzdahnuti - malo, ali moraćete da se nosite sa tim. Prvo, to je samo-disciplina, a drugo, lepoj duši treba zdrava i lepa ljuska.
- Naučite se da volite (sebe, prijatelje, čoveka, koje u vašoj blizini, ljudi uopšte) shvatite da bez ljubavi, sreća i bezbrižnost nemoguće. Ljubav (u višem smislu reči) balansira početak i izvor snage za nova dostignuća.