Razdražljivost - uzroci

Svakako je svima poznato stanje razdražljivosti, kada shvatite to malo i eksplodiraće, ali ne možete uvijek pronaći razloge koji su ga uzrokovali.

Glavni uzroci povećane razdražljivosti

Ne tako davno, švedski istraživači su dokazali odnos između vrućeg temperamenta i genetske predispozicije. Pored toga, utvrđeno je da su predstavnici pravičnog seksa nekoliko puta verovatniji od muškaraca na koje se to stanje pogođava. Objašnjenje je jedna stvar: sve dame imaju nervni sistem sa visokim nivoom uzbuđenja. Ova druga generiše ne samo vrstu koleričnog karaktera , već i česte promene raspoloženja.

Takođe, uzroke razdražljivosti kod žena uključuju:

  1. Psihološki faktor . Samo zamislite: za jedan dan vam je dato dosta slučajeva, a saznali su da dete, koje već dan odbija da uradi domaći zadatak, a danas je i šef proklet bio. Zar nije u takvoj situaciji da započinju grom i munje? Naravno, najjednostavnija zamor može izazvati nadražljivost. Neće biti suvišno napomenuti da su psihološki faktori takodje: uticaj stresnih situacija na čoveka, nedostatak spavanja, u skorije vrijeme hronični karakter, strah izazvan određenim događajima, anksioznost. Nije isključena varijanta štetnog uticaja na mentalno zdravlje zavisnosti od alkohola, narkotika i duvana.
  2. Fiziološki . Ako se dugo osećate umornim i razdražljivim, uzmite vremena da se obratite lekaru. Na kraju krajeva, ovo stanje može biti izazvano bolestima štitne žlezde, hormonskim neuspjesima. Štaviše, to može biti jedan od simptoma dijabetes melitusa, gripa, Alchajmerove bolesti, SARS-a, neuroze. Ako uzimate lekove, razdražljivost u ovom slučaju govori o njihovoj mogućoj nekompatibilnosti. U slučaju kada ste na pragu menstruacije, uzrok razdražljivosti je uobičajeni PMS.
  3. Genetski faktor . Obratite pažnju na prirodu njihove roditelje. Da li ste primetili da su oni tako brzi, kao vi? Ako je odgovor da, onda su velike šanse da ste nasleđeni povećanom razdražljivošću, koja kod žena ponekad ima značajan uticaj na njihov životni stil .

Kako se baviti razdražljivošću?

Svaki put kad osjećate da sve unutar vas kuči s ljutnjom, pokušajte da apstraktno. Nastojite da pronađete prve izvore koji uzrokuju vaše stanje. Naucite da ne budete uznemireni zbog sitnica. Nije za ništa što kažu da je vrednost osobe određena činjenicom da on može izaći iz sebe.