Bilo da je moguće trudnica ili bolje da sačekate sa svojim omiljenim poslom - ovo pitanje postavlja skoro svaka budućnost majke. Vredi napomenuti da lekari nisu došli do jednoglasnog mišljenja o tome da li je čokolada štetna za trudnice. Tako, na primjer, doktori starijeg sovjetskog otvrdnjavanja preporučuju da odustanu od čokolade u bilo kojoj količini kako bi izbjegli alergijske reakcije ili prekomerno povećanje telesne težine . Pošteno je reći da bi takvi doktori, ako hoće, zabranili svu hranu osim prirodne, prirodne, ali, po pravilu, bezkusne hrane. U međuvremenu, budućoj majci ne treba samo punopravna ravnoteža u ishrani, već i sredstvo za podizanje raspoloženja i borbe protiv stresa, što je zapravo čokolada.
Prednosti čokolade
Čokolada za trudnice je vrsta antidepresiva. Nije tajna da sa promjenom hormonske pozadine žena postaje ranjiva i osjetljiva, pa će mali dio omiljenog tretmana biti pravi spas za nervni sistem.
Čokolada sadrži veliku količinu kalcijuma i fluora, što je posebno korisno za trudnice, imajući u vidu stalni nedostatak elemenata u tragovima i problem sa zubima i kosom izazvanim ovim faktorom. Pored toga, kakao puter brine za zubni gel, sprečavajući pojavu plaka.
Ideja da čokolada ne može biti trudna često se zasniva na sadržaju kofeina u proizvodu. Važno je napomenuti da je količina kofeina u čokoladi veoma niska, tako da ne morate brinuti o povećanju pritiska uz umerenu upotrebu proizvoda. Sa druge strane, kofein u čokoladi tokom trudnoće (a ne samo) aktivira mentalnu aktivnost, ublažava anksioznost i pomaže u borbi protiv depresije.
Pravila jedenja čokolade
Čokolada je prilično jak alergen. Zbog toga, prilikom utvrđivanja da li je moguće trudnicama da budu gorke, bele ili čak vrele čokolade, potrebno je uzeti u obzir opštu reakciju tela na proizvod. A ako u prvom semestru možete imati čokoladu, onda kada ste kasni u trudnoći, upotreba proizvoda treba ograničiti, jer nezaštićeni imuni sistem bebe ne može da se nosi sa alergenom.
U svakom slučaju, u svemu treba da postoji mera, tako da ne uzimajte čokoladu tokom trudnoće (a ne samo u ovom trenutku) sa pločicama, posebno pre spavanja. Važno je obratiti pažnju na kvalitet proizvoda i dostupnost različitih aditiva za hranu.