Na osnovu čega je izmerena bazalna temperatura?
Kao što je poznato, merenje se vrši u rektumu. Uprkos očiglednoj upotrebi mermernog termometra, mnoge devojke, razmišljajući o potrebi za posebnim uređajem, postavljaju pitanje o tome koji termometar se koristi za merenje bazalne temperature. Eksperimentalno je utvrđeno da termometar živine daje pouzdane indikacije.
Kako se vrši merenje bazalne temperature?
Mnoge devojke su zainteresovane za pitanje kada i kako meriti baznu temperaturu.
Najbolje od svega, kada će termometar djevojka kuhati uveče, stavljajući ga na noćni stočić. Na kraju krajeva, merenja moraju biti izvedena odmah nakon buđenja, a da ne izađu iz kreveta. Istovremeno, veoma je važno da se sva mjerenja uzimaju u približno istom vremenskom intervalu.
Da bi se dobili pouzdane indikacije, treba pokušati izbjeći stresne situacije, ali i odbiti uzimanje alkohola.
Kako napraviti grafikon bazalne temperature?
Da bi se pravilno merilo bazalno merenje temperature, potrebno je započeti snimanje svojih vrednosti od samog početka ciklusa, od prvog dana. Zatim, dovoljno je napraviti dovoljan graf na listu u ćeliji da bi nacrtali 2 pravokutne linije. Na horizontalnoj osi označite dane ciklusa, na vertikalnoj osi, obratite pažnju na očitavanje temperature.
Na dobijenom grafikonu je vrlo jasno vidljivo, u koje vreme se pojavljuje ovulacija - porast krivine, nakon blagog pada. Smanjenje bazalne temperature ukazuje na mjesečni pristup.
U nekim slučajevima promjena indikatora temperature može ukazivati na prisustvo poremećaja i bolesti u organima reproduktivnog sistema. Zbog toga, ako sumnjate u njih, obratite se svom lekaru.
S obzirom na nalaze, žena može lako odrediti period početka ovulacije, što će izbjeći početak neželjene trudnoće, ili obrnuto, kako bi je planirao.