Ako mala dojka uzrokuje psihološke komplekse, velike količine mogu izazvati druge vrste problema: bol u leđima, kršenje položaja, teškoće u sportu. Ovo nije potpuna lista problema sa kojima se suočavaju vlasnici takvih forme, tako da će im biti korisno pronaći informacije o tome kako smanjiti dojke.
Da li je moguće smanjiti grudi?
Zapremina lešine zavisi od genetskih faktora, hormonske pozadine i uglavnom je određena debljinom sloja masti koja pokriva mlečne žlezde. Trebalo bi shvatiti da kod nekih žena, dojke mogu se uglavnom sastojati od masnog tkiva, tako da može značajno promijeniti veličinu i oblik s fluktuacijama telesne težine. Za takve žene odgovor na pitanje da li je moguće smanjiti veličinu dojke biće očigledno pozitivan, a situacija može biti "prilagođena" sama.
U drugim ženama, dominacija žlezdastog tkiva se primećuje u grudima, stoga, težina u ovom slučaju nije povezana. U takvim slučajevima se povećava rizik od razvoja bolesti kao što je mastopatija, u kojoj mlečne žlezde formiraju cistične šupljine, nodule ili gustine, pa problem postaje jasno medicinski fokus. Zatim, pre nego što potražite metode, kako smanjiti grudi, potrebno je izvršiti dijagnozu nivoa seksualnih hormona, a neravnoteža može biti izvor problema. Operacija za takve žene može biti operacija.
Hirurgija smanjenja dojke
Prekomerno velike mlečne žlezde u medicinskoj terminologiji nazivaju se "makromastija" i smatraju se anomalijom koja nastaju tokom puberteta, trudnoće, porođaja ili pojave seksualne aktivnosti. Tretmanom lijekova sa hormonima, kao i drugim konzervativnim metodama, u ovom slučaju ne daje nikakvih rezultata, a lekari mogu preporučiti samo hiruršku intervenciju.
Plastična hirurgija za smanjenje dojke naziva se smanjenje mamoplastike . Ovo je postupak koji obuhvata uklanjanje masnih, žleznih i vezivnih tkiva, viška kože. Istovremeno, u estetske svrhe, takođe se može smanjiti i visina bradavica i prilagoditi njihov položaj. Rad se obavlja jednim od sledećih metoda: metoda ravnog šiva ili upotreba reza T oblika. Pošto nije lako smanjiti velike grudi, postoji rizik od komplikacija, a pre operacije je potrebno detaljno ispitivanje.
Kako smanjiti dojke bez operacije?
Uzimajući u obzir kako možete smanjiti svoje grudi, žene koje imaju prekomerno težine treba razmišljati o praćenju dijete. Veruje se da je svaka težina opala, oko 20 grama gubi težinu. Preporučuje se praćenje količine kalorija i smanjenje unosa trans- i zasićenih masti životinjskog porekla, šećera i soli. Umjesto toga, korisno je u svrhu gubitka težine uvesti u dijetu voće, povrće, meso zamijenjeno ribom i morskim plodovima.
Gubitak težine mora biti postepen, ne pokušavajte da postignete brze rezultate. Sa iznenadnom promenom telesne težine, koža neće imati vremena da uhvati i može postati mračna, zbog čega bi poplava bila ružna i ružna. Zbog toga, paralelno, i bolje je i prije nego što se dojke smanjuju dijetom, neophodno je da u ovoj zoni sprovedete odgovarajuću njegu uz pomoć posebnih proizvoda (kreme, maske itd.), Što povećava elastičnost tkiva, masažu i fizičke vežbe.
Kako smanjiti dojke kod kuće?
Kako smanjiti veličinu dojke, može se reći i narodna medicina, nudeći recepte za obloge i rastrok, čiji efekat je povećanje elastičnosti kože i njenog zatezanja, nestajanje strija, poboljšanje metaboličkih procesa u tkivima dojke. Zahvaljujući redovnim procedurama za dva meseca možete se osloboditi dva do tri centimetra zapremine. Evo nekoliko recepata.
Recept # 1
Sastojci:
- Makovi glave - 50 g;
- voda 400 ml.
Priprema i upotreba
Sipati sirovinu četvrt sat vremena, naprezati i koristiti za obloge. Da biste to uradili, isprskajte tepihom ili gaziranim salvetom, pogodnim za veličinu poprsje, i nanijete dvadeset minuta. Potrebno je uraditi proceduru svakog drugog dana 3-4 nedelje.
Recept br. 2
Sastojci:
- ulje jojobe - 1 kašičica. žlica;
- ulje od grožđa - 1 kašičica. žlica;
- eter ruže - 2-4 kapi.
Priprema i upotreba
Mješavina ulja treba svakodnevno da se trlja u problematično područje, kombinacijom sa malom masažom. Masaža se vrši lakim pokretima kretanja sa blagim pritiskom, kucanjem prstima, u pravcu odozdo prema gore. Tok procedura je mesec dana.
Kako vizuelno smanjiti dojke?
Da bi vizuelno smanjili bujnu poprsje i ne fokusirali se na njega, preporučljivo je da izaberete tačnu garderobu. Odbijanje u ovom slučaju je od:
- suviše labave, bezoblične haljine, bluze i bluze;
- odeća sa visokim strukom;
- odeća sa valjcima, ruševima, džepovima na vrhu;
- rukave;
- duboka decoleta;
- stvari sa velikim, šarenim crtežima;
- odeća napravljena od somota i satena;
- ovratnik kragne;
- džemperi velikog parenja.
Da daje prednost:
- monohromna odjeća tamnih boja bez crteža;
- široke trake;
- stvari sa zatvorenim ramenima
- Odjeća s obliku slova V i četvrtastim vratom, čamac;
- sjajne suknje i pantalone.
Pored toga, preporučuje se odabir specijalnog donjeg rublja i grudnjaka, smanjujući grudi, sa vučnim efektom. Podešavanje volumena je moguće uz grudnjak sa okruglim čašama, koji pokrivaju mlečne žlezde sa strane. Ovo će podeliti opterećenje, osloboditi kičmu i poboljšati položaj. Glavna stvar za odabir odgovarajuće veličine je sprečavanje prekomerne kompresije i pogoršanja toka krvi.
Kako smanjiti volumen dojke?
Još jedna efikasna metoda, naročito pogodne žene, zainteresovana za smanjenje grudnog koša nakon porođaja, predstavlja kontrastni tuš. Ova procedura savršeno tonira kožu i čini poprsje elastičnom i čvrstom. Stojeći pod tušem i naizmenično menjajući toplu vodu do hladnog, možete istovremeno izvesti masažu pomoću sunđera, pravičući kružne pokrete.
Kako smanjiti dojke - Vežbe
Žene koje razmišljaju o pitanju šta treba učiniti da smanjite grudi vredi su da se bave sportom. Smanjiti grudi će pomoći takvim vežbama kao:
- Razblaživanje ruku sa kravljima u položaju sklonog.
- Push-up iz poda.
- Kompresija spojenih dlanova sa savijenim laktovima (vežba "kuća" ili "molitva").