U svakoj knjizi o ličnom razvoju sigurno ćete naći frazu koju morate voleti. Evo nekoliko njih gde možete saznati kako se volite. Psihologija na ovom računu, po pravilu, daje vrlo nejasne preporuke. U ovom članku ćete naučiti šta je ljubav prema sebi, kako se ona manifestuje i kako to postići.
Psihologija: samo-ljubav i samo-ljubav
Oba koncepta, naznačena u naslovu, u suštini znače istu stvar: poseban stav prema sebi. Da biste razumeli ljubav prema sebi, morate razumjeti samu suštinu ljubavi.
Kada nekoga volite, u početku ne primećujete nedostatke osobe, a kada započnete da primetite, i dalje ga volite. Drugim riječima, na ljubav ne utiče "idealna" ili njegova odsutnost od osobe. Ako volite nekoga, pokušavate učiniti njegov život bolji, pomoći mu, dati mu poklone, poštovati ga i razlikovati ga od ostalih.
Ljubav takođe treba da izgleda nešto ovako. Drugim rečima, samo-ljubav je potpuno prihvaćanje sebe sa svim prednostima i manama, povjerenjem u životnu poziciju, prisustvom vlastitog mišljenja i spremnošću da ga brani, kao i željom da poboljša svoj život. Po pravilu, u životu, ponos na dostignuća i samopoštovanje uvijek ide ruku pod ruku, pa ljudi koji razvijaju, postavljaju ciljeve i postuju ih, vole mnogo više.
Psihologija ličnosti - kako se voleti?
Dakle, da biste se voleli, potrebno je da se složite sa sobom, prihvatite sebe na svim nivoima, te one detalje koji vas sprečavaju da ispravite. Obratite pažnju na sledeće faze rada na sebi:
- Izgled . Pogledajte način na koji želite da pogledate. Ako želite da budete svetliji, tanji, tužniji, itd. - dajte sebi vremena da to uradite i napravite sve neophodne promjene. Ne pitajte nemoguće. Samo napravite maksimum koji je dostupan sa vašim prirodnim podacima.
- Karakter . Ako imate funkcije koje vam ne pružaju mirni život, napišite ih i pobedite jedan za drugim. Čovek je kovač sopstvene sreće, a on je takođe kovač njegove ličnosti . Razvijte pozitivne kvalitete i potisnite negativan.
- Hobiji . Ljubav prema sebi je uvek lakše za one koji su nešto postigli. Odaberite sfere u kojima želite ostvariti dostignuća i uložiti napor na putu ka uspjehu. Tako ćete imati razloga za ponos i ljubav prema sebi.
- Pridržavajte se svog života . Mnogi ljudi godinama povlače odnose koji ih tlačuju, "prijateljstvo" u kojem se jednostavno koriste, obaveze koje ih vrede. Oslobodite se svega što vas čini nesrećnim. Poboljšajte odnose sa najbližima, odustajte od ljudi, komunikacija s kojom izvlači snagu od vas.
Uradite sve kako biste učinili svoj život stvarnim poput vas. - Uradi samo ono što želiš . Ne trošite svoje vreme na stvari, ljudi i misli koje su vam neprijatne. Vodite računa o sebi, razvijte se i idite dalje. Postavite ciljeve i postignite ih. Poštujte svoje vreme i potrošite ga samo onako kako želite i stvari koje su dobre.
Mnogi ljudi pretražuju udžbenike o psihološkim vežbama, govoreći kako da se volite. Ustvari, za to, jednostavno morate da uzmete papir i olovku i napravite plan za poboljšanje života: da biste se složili sa svojim izgledom, prirodom, okolnostima, pronalazili nove hobije i time učinili efikasnijim. Distribuirajte sve planirane zadatke u dnevniku u naredna 2-3 meseca i striktno pratite plan.
Nemojte misliti da se mnogo godina neprijatnosti za sebe može prekinuti u jednoj večeri. Samo postepeno samopouzdanje zaista će vas približiti harmoniji sa sobom.