Želeći da izdrže i rađaju zdravo dijete, žene se često pitaju kako se pripremiti za trudnoću. Da razmotrimo ovaj proces detaljnije, ističući glavne tačke, korišćene lekove, faze pripremnog perioda.
Pregravidna priprema za trudnoću - šta je to?
Termin "pripremanje pregravidara" koristi se za određivanje niza mera usmjerenih na pravilno funkcionisanje organizma, što doprinosi početku procesa gestacije. Definicija je formirana spajanjem dve sintetičke baze: "pre" - prethodnog i latinskog "gravida" - trudnog. Sama procedura se sastoji od nekoliko faza, među kojima su i stručnjaci za planiranje porodice izdvojili:
- definicija pojmova povoljnih za koncepciju ;
- procjena zdravstvenog stanja budućih roditelja;
- priprema za predstojeću koncepciju;
- Određivanje optimalnih dana za đubrenje jajeta .
Govoreći o tome kako se pripremiti za trudnoću, lekari preporučuju pokretanje procesa najkasnije šest mjeseci prije planiranog datuma koncepcije. Ovaj put je neophodan za sveobuhvatno ispitivanje oba supružnika, lečenje identifikovanih hroničnih infektivnih i zapaljenskih procesa u telu. Odmah mogu postati prepreka za rođenje zdravog mladog deteta.
Priprema za trudnoću - odakle početi?
Priprema tela za trudnoću treba da počne sa sveobuhvatnim ispitivanjem organa. Istovremeno, velika pažnja se posvećuje stanju reproduktivnog sistema, i budućoj majci i ocu. Osim toga, preventivni pregledi takvih stručnjaka kao što su:
- endokrinolog;
- kardiolog;
- oculist;
- neuropatolog;
- zubar.
Istovremeno, budući roditelji vrše testove koji odražavaju stanje i funkcionisanje unutrašnjih sistema:
- test krvi (opće i biohemijske);
- urinaliza;
- određivanje nivoa hormona;
- mrlja iz uretre i vagine (za žene);
- istraživanje krvi za sifilis i druge seksualne infekcije.
Kako se psihološki pripremiti za trudnoću?
Mlade devojke koje samo planiraju da postanu majke često su zainteresovane za odgovor na pitanje kako se moralno pripremiti za trudnoću, kako bi se prilagodili dugom i odgovornom procesu. Psiholozi primećuju da direktno iz raspoloženja, verovanja žena često zavise od toka trudnoće. Obavezni uslovi su:
- Smanjenje stresnih situacija. Što je manje žena suočena sa iskustvima i stresom, to je bolja njena dobrobit, koja se ne može reflektovati u stanju reproduktivnog sistema. Stabilna hormonska pozadina je osnova za brže koncepciju.
- Smanjivanje anksioznosti za budućnost. Žena treba da oseća komfor i zadovoljstvo kada gleda svoje planove, budućnost. Organizam je organizovan na takav način da ne toleriše ozbiljne promjene koje zahtevaju fiziološko restrukturiranje, promjene u načinu i redosledu dana. Zbog toga je neophodno smanjiti razmere budućih promjena u sopstvenoj percepciji, počevši se navikavši na buduće promjene već u fazi planiranja djece.
Vitamini za trudnoću Trudnoća
Pre gravitaciona priprema za trudnoću podrazumeva uzimanje lekova i lekova radi stimulacije reproduktivnog sistema. Posebno mesto među takvim lekovima zauzima kompleks vitamina. Preporučivanje lekara preporučuje se 3-6 meseci pre planirane koncepcije. Obavezni vitamin je folna kiselina.
Ovo jedinjenje pozitivno utiče na reproduktivne procese, pomaže da se nosi zdravo dijete. Lekari preporučuju konzumiranje 400 μg folne kiseline svakih 24 sata. Prijem se nastavlja i nakon pojave trudnoće, uključujući i do 12 nedelja. Pored folne kiseline, sljedeći vitamini su neprocenjivi za buduću majku:
- E - dnevni zahtev od 100-300 IU;
- vitamin D - 400 IU dnevno;
- K - 1 mg;
- vitamin A - 3000 IU;
- C - 60 mg.
Pre-gravitaciona priprema - lekovi
Folna kiselina u pripremi za trudnoću nije jedini vitamin koji je potrebno organizmu. Posebno za buduće majke razvijeni su kompleksni vitaminski preparati koji uzimaju u obzir dnevne potrebe. Oni optimalno izbalansiraju vitamine i elemente u tragovima. Ovo eliminiše potrebu za višestrukim lekovima. Među popularnim sredstvima:
- Abeceda za trudnice;
- Bio-max;
- Vitrum prenatalna ;
- Gendevit dragees;
- Complivit Trimestrum 1;
- Materna;
- Selmevit;
- Femibion;
- Elevit Prenatal;
- 9 meseci.
Priprema za trudnoću - testovi
Kako bi se pravilno pripremili za trudnoću i ne propustili važne trenutke, žena treba kontaktirati centar za planiranje trudnoće. Takvi poslovi funkcionišu u velikim gradovima. U njihovom odsustvu, žena koja želi postati majka može se prijaviti na žensku konsultaciju u mjestu prebivališta. Ankete počinju posjetom ginekologa i ispitivanjem na stolici. Istovremeno, na mikrofloru se sakupljaju mrlje od vagine i uretre kako bi se otkrile hronične bolesti u reproduktivnom sistemu i infekcije. Žena se pregleda na:
- ureaplazme ;
- klamidija;
- mikoplazma.
Direktno, ovi patogeni često postaju prepreka normalnoj trudnoći. Zatim devojci dobijaju smer istraživanja:
- obična krv;
- biokemija;
- analiza urina.
Paralelno, krvna grupa i Rh faktor se koriste da isključe komplikacije kao što su Rh-konflikt. Druge obavezne studije pre planiranja trudnoće uključuju:
- analiza za hepatitis;
- istraživanje na sifilisu (RW);
- analiza toksoplazmoze;
- analiza za citomegalovirus;
- studirati na rubeli.
Priprema za trudnoću - hrana
Posebna ishrana prije koncepcije deteta je jedan od uslova za uspešnu trudnoću. Tako lekari savetuju 3 meseca pre početka procesa da u potpunosti isključe proizvode koji sadrže konzervanse, sintetičke aditive. Brza hrana, previše mastna jela, soljenje, pušenje treba ukloniti sa stola. Teško je svariti, praktično nema korisnih supstanci. U ishrani se preporučuje reproductologima da uključe:
- sveže povrće;
- voće;
- mlečni proizvodi;
- riba;
- meso sa niskim sadržajem masti.
Kako se pripremiti za trudnoću nakon 40 godina?
Odgovarajući na pitanje žene o tome kako se u toj dobi pravilno pripremiti za trudnoću, doktori kažu da sam po sebi nije poželjan. Strahovi doktora povezani su sa promjenama vezanim za uzrast u reproduktivnom sistemu. Žene koje su odlučile da imaju bebu, doktori preporučuju sveobuhvatni laboratorijski pregled.
Pored standardnih studija, pre nego što se pripremite za trudnoću, preporučuje se konsultacija sa genetskim centrom. Nakon 40, verovatnoća razvoja genetskih abnormalnosti i kongenitalnih oboljenja u plodu dramatično se povećava. Nakon što je dobio vještačev zaključak, njegova saglasnost, buduću majku može planirati da zamisli. Ako lekar govori o visokom riziku od anomalija, neophodno je uzdržati se od trudnoće.
Kako se pripremiti za trudnoću nakon teške trudnoće?
Suočena sa bledim razvojem fetusa, želeći da izbjegne ponavljanje komplikacija, žena je zainteresirana kako se sljedeći put pripremiti za trudnoću. Glavne tačke ovog procesa su:
- identifikacija uzroka koji je dovela do kršenja;
- testovi za hormone;
- mrlja iz vagine za infekciju;
- Ultrazvuk karličnih organa;
- genetsko istraživanje;
- eliminacija faktora koji je izazvao bledenje.
Kako se pripremiti za trudnoću nakon pobačaja?
Imajući interesovanje za doktora o tome kako se pripremiti za trudnoću nakon abortusa, žena često dobija preporuke o potrebi zaštite. U roku od 6 meseci, ginekolozi ne preporučuju planiranje nove trudnoće. Toliko vremena je potrebno za potpuno restauriranje reproduktivnog sistema u svoje normalno stanje. U to vrijeme se sprovode studije kako bi se utvrdio uzrok spontanog pobačaja i eliminisao faktore koji izazivaju. Govoreći o tome kako se pripremiti za ponovnu trudnoću, doktori ukazuju na potrebu za sledećim aktivnostima:
- test biološke kompatibilnosti;
- test krvi za grudanje;
- određivanje nivoa hCG u krvi;
- analiza antitela;
- proučavanje kariotipa;
- Ultrazvuk sitne karlice;
- test krvi za hormone: T3 i T4.