Kako izbjeći strije tokom trudnoće?

Kada žena očekuje rođenje dugo očekivane bebe, ona je više zabrinuta zbog svog zdravlja nego zbog svoje ljepote. Ali se ne mešaju jedni s drugima, stoga možete sasvim spriječiti pojavu strija čak i tokom perioda nosenja mrvica. Ne izgledaju vrlo lepo, predstavljaju crvenkast ili ljubičaste ožiljke formirane na grudima, stomaku ili butini kao rezultat blagog istezanja kože. Ova pojava je posledica postepenog rasta stomaka od 18-19 nedelja i naglog povećanja dojke prilikom pripreme za laktaciju.

Razmotrite kako izbegavati strije tokom trudnoće i i dalje ostajete privlačne i poželjne.

Načini sprječavanja pojavljivanja strija

Ovi mali kozmetički nedostaci nisu nužno obavezni saputnici trudnoće. Specijalisti daju sljedeće preporuke kako izbjeći strije tokom trudnoće:

1. Pokušajte da jedete pravilno i potpuno : jedite puno povrća, voća, žitarica, izbegavate brašno i pekarske proizvode, masno meso, brza hrana, slatka gazirana pića. Na kraju krajeva, prekomerna težina doprinosi izgledu strija (strije). U svoje dijetalne proizvode uključite proizvode kalija, magnezijuma, gvožđa, fosfora, kalcijuma, folne kiseline, bakra u velikim količinama: jabuke, celer, banane, grožđe, sušene kajsije, kruške, jesetre i druge predstavnike porodice jesetra, biljnih ulja. Ovo je odličan odgovor na pitanje kako izbjeći pojavu strija tokom trudnoće uz minimalne troškove.
2. Dnevno, dvaput dnevno, masirajte područja kože gde se strije mogu pojaviti sa većom vjerovatnoćom. Možete postići veći efekat ako tokom postupka koristite specijalno kozmetičko ulje, maslinovo ulje ili mešavinu badema (10 kašičica) i lavande (5 kapi) u kombinaciji sa masažerom. Masaža treba biti nežna, ali sa primetnim pritiskom.
3. Ako ne znate kako izbegavati strije na vašem stomaku tokom trudnoće, koliko je ograničeno u sredstvima i vremenu, pokušajte svako jutro i veče da vodite masažu vode. To će koži dati neophodnu elastičnost i elastičnost. Zauzvrat, usmerite vodene tople i lagano hladne vode u područje grudnog koša, stomaka i butina. Zatim očistite kožu i na njega stavite specijalnu hidratantnu kremu.
4. Kao preventivna mera, dajmo konstantno opterećenje mišića. Duga šetnja, dobijte pretplatu na bazen ili na jogu ili časove fitness za predstojeće majke. Onda se dilema, kako izbjeći strije nakon trudnoće, jednostavno neće doći.