Efekat Zeigarnika dobio je ime po njegovom pronalazaču, ženskom psihologu Blumi Zeigarnik. Dokazala je da nedovršeni poslovi daju unutrašnju tenziju čoveku, zbog čega nas stalno zapamtimo te stvari i mentalno vratimo na njih ponovo i iznova.
Psihologija - efekat nedovršene akcije (Zeigarnik)
Dvadesetih godina prošlog veka uspešan psiholog Bluma Zeigarnik postao je pronalazač ovog neverovatnog efekta. Kao i mnoga otkrića, iznenada je otkriveno, kada je konobar u kafiću zapamtio vrlo veliku porudžbinu bez snimanja.
Zeigarnik je razgovarao s konobrom i odgovorio je da se seća svih neispunjenih naredbi i potpuno zaboravlja sve one koji su već završili. To nam je omogućilo da pretpostavimo da ljudi koji završavaju i nedovršeni poslovi misle drugačije, jer to menja status važnosti.
Zatim je izvršen veliki broj eksperimenata. Studenti su imali intelektualne zadatke. U toku rešavanja nekih od njih, istraživač je rekao da je došlo vreme. Nekoliko dana kasnije, studenti su pozvani da se prisetju o uslovima svih zadataka. Ispostavilo se da su ti zadaci koji nisu bili završeni, dva puta uštedeli u memoriji ! Ovo je efekat nedovršene akcije, ili fenomen Zeigarnika.
Početak zadatka stvara napon, a njegovo pražnjenje se dešava tek nakon što je akcija završena. Ova napetost stalno teži da se ukloni: ljudi su neprijatni u stanju nepotpunosti i udobni kada se uzrok dovrši.
Efekat nedovršene akcije u ljubavi
U životu, efekat nedovršene akcije je vrlo teško i veoma bolan za one koji ga susreću.
Na primer, devojka se zaljubi u momka, ona ima 18 godina. Oni provode zajedno samo 10 dana, a onda odlazi daleko, a veza se prekida. Od tada se nikad više nisu sreli, tek povremeno korespondiraju, ali se ona seća 5 i 7 godina kasnije. Uprkos činjenici da ima čoveka i ozbiljnu vezu, ona ne može mentalno pustiti tu situaciju.
U ovoj situaciji, treba da odredite koji bi bio kraj. Na primer, da upoznate tu osobu, razgovarajte, pronađite da je u životu i da je u snovima - to su dva različita ljudi. Ili mentalno dovršite situaciju, zamišljajući šta bi se dogodilo ako bi se sve ispalo različito. Svaki konkretan slučaj može analizirati psiholog koji će pomoći u usmeravanju misli u pravom smeru.