30-godišnja filmska zvezda, Blake Lively, bila je majka drugi put pre godinu i po dana. Ona i njen suprug Ryan Reynolds imali su djevojku pod imenom Ins. Tokom trudnoće, čuvena glumica se oporavila, dobivši težinu 27 kg. Nije bilo moguće odmah otpustiti, i tek sada je živahno mogao da se pohvali vitkom figurom.
Zahvaljujući Don Saladinu za njegovu lepu figuru
Danas se na Internetu na stranici u društvenoj mreži Blake pojavila vrlo zanimljiva fotografija. Na njenoj poznatoj glumici postavljena je u sportskoj formi, koja stoji pored svog trenera. Po slici, zvezda "Fascinated" je napisala sledeće reči:
"Kada sam stigao na vage posle rođenja, nisam mislio da bi ta slika bila tako strašna. Oporavio sam skoro 27 kg. Znao sam da morate nešto učiniti i početi da proučavate Internet. Već dugo vremena čitao sam ne samo različite članke nutricionista, već i razne forume, kao i profile u društvenim mrežama žena koje su imale prekomerne težine. Dobro je što sam imala prijatelja koji me je izvukao iz ovog toma. Moj trener Don Saladino je učinio sve za mene da započne obuku. Hvala na mojoj lepoj crtani. Pogledaj me! 14 meseci sam izgubio težinu, koju sam kucao. Sada sam oduševljen kako izgledam! ".
- Glamurozni Blake Živahan i elegantan Ryan Reynolds pojavio se na premijeri "Deadpool 2"
- Blake Lively je na putu tepiha Met Gala-2018
- Postalo je poznato zašto sve fotografije iz Instagrama Blake Lively
Blake je ispričala o svojoj ishrani
Međutim, nije bila samo fizička vežba koja je pomogla Lively-u da se vrati u njenu prethodnu formu. Pre oko mesec dana, glumica je pričala kako se pridržavala pravilne ishrane i spavanja. To je ono što je Blake rekao o tome:
"Verujem da se samo fizički napor da se oslobodi dodatnih kilograma nije dovoljno. Neophodno je potpuno revidirati vašu ishranu, ali i koliko god je moguće spavati. Primetio sam da ako spavam 8-9 sati dnevno, izgledam mnogo bolje nego kada spavam 5 sati. Zato pokušavam da se odmorim puno. Ako govorimo o ishrani, onda u mojoj ishrani nema jednostavnih ugljenih hidrata. Sve ostalo jedem za malo. Najviše volim voće i proizvode od kiselog mleka. Pored toga, pijem najmanje 2,5 litre tečnosti dnevno. Pomaže mi da se osećam mnogo lakše, ali za mene ovo je glavna stvar! ".