Askorbik tokom trudnoće

Askorbinska kiselina i jednostavno vitamin C predstavljaju nezaobilazni uslov za dobrobit i jako zdravlje za svaku osobu. Shodno tome, askorbic je jednostavno neophodan u trudnoći, jer je tokom ovog perioda potreba za vitaminima i hranljivim materijama udvostručena. Vitamin C može prodreti u placentu, tako da dijete u potpunosti dobija askorbinsku kiselinu iz tela majke, dok samoj ženi ostaju samo ostaci.

Prednosti askorbike

Askorbinska kiselina je neophodna za prehlade. Vitamin C povećava imunitet, pomažući organizmu da se bori protiv virusa i infekcija. Ascorbic jača krvne sudove i arterije, a takođe normalizuje rad mnogih unutrašnjih organa. Uz nedostatak vitamina ima krvarenje desni, suha koža, krhka i gubitak kose. Pored toga, nedostatak askorbinske kiseline utiče i na opšte stanje zdravlja - postoji razdražljivost, pospanost i depresija.

Ascorbicum sa glukozom tokom trudnoće doprinosi stvaranju kolagena i elastina, koji sprečava pojavu strija na koži. Osim toga, vitamin smanjuje verovatnoću razvoja varikoznih vena. Askorbinska kiselina povećava koagulabilnost krvi, što smanjuje rizik od krvarenja tokom rada . Dobitak askorbinske kiseline sa glukozom takođe je da vitamin promoviše asimilaciju gvožđa, koji igra važnu ulogu u razvoju fetusa.

Doziranje vitamina C

Uprkos svim korisnim osobinama, nije neophodno zloupotrebiti askorbinsku kiselinu. Šteta ascorbične kiseline leži u mogućem razvoju sindroma povlačenja u fetusu, što će dovesti do mnogih zdravstvenih problema kod nerođene bebe. Postoji mišljenje da se askorbik može koristiti za prekid trudnoće, jer povećava koagulabilnost krvi. Stručnjaci kažu da je ova izjava prilično kontroverzna, a samopovršavanje trudnoće takvim metodama je opasno za zdravlje.

Prilikom upotrebe askorbinske kiseline kao dodatnog dodatka neophodno je uzeti u obzir sadržaj vitamina C u hrani, vitaminskim kompleksima i drugim medicinskim preparatima koje žena koristi. Stručnjaci preporučuju da u prvom tromesečju uzmu askorbid sa brzinom od najmanje 60 mg dnevno. Maksimalna doza askorbinske kiseline je 2 g.