Toksikoza je neprijatna bolest koja se često javlja tokom trudnoće. Toksikoza trudnica je niz bolesti koje komplikuju tokom trudnoće.
Mi smo verovali da se toksemija manifestuje ujutro. Često se to dešava. Postoje opravdana objašnjenja za ovo, jer je ujutru nivo glukoze u telu smanjen, telo je slabo i toksikoza je u punom sili. Ako jedete ili pijete nešto slatko i hranljivo u vremenu, toksikoza će se povući.
Može li toksikoza biti uveče?
Neke trudnice žale se na večernje napade. Nakon teškog i stresnog dana, naročito ako u to doba žena skoro ništa nije jeo, telo je iscrpljeno i opet lako prima napade podmukle toksikoze.
Večernja toksikoza sprečava spavanje, potrebno je boriti se s njim, jer trudnicu treba puno odmora. Da biste sprečili pojavu toksičnosti, ne biste trebali jesti previše kada se vratite kući sa posla. Bolje tokom dana, jedite male porcije i pijte više tečnosti - vodu, sveže stisnute sokove, voćna pića.
Uz pomoć kiselog voća i bobica može se nositi sa kišom - kivi, grejpfrut, zelene jabuke, jagode, ribizle.
Ako u večernjim časovima tokom trudnoće bolujete od toksikoze, idite na šetnju pre odlaska u krevet. Svež vazduh radi na čudama. Naročito ako vas supružnik podržava u ovome, šetnja će vam pomoći da se odvojite od neprijatnih misli i daćete dobro raspoloženje. Povoljno emocionalno stanje i puno svežeg vazduha pre spavanja - garancija zdravog sna i oporavka kvaliteta.
Budi tako, ne očajavaj. Toksikoza u trudnoći je česta pojava koja se javlja oko 12-te nedelje. Uskoro ćete zaboraviti i uživati u novoj trudnoći.