U borbi protiv poremećaja sna, povećane anksioznosti i održavanja emocionalnog zdravlja savetovano je da sprovede tretman sa narodnim lijekovima, uzima čajeve i infuzije različitih biljaka. Jedan od efikasnih folk lekova je umirujuća tinktura od 5 komponenti. Apsorbovala je pogodnosti biljaka poznatih po njihovim lekovitim svojstvima, a, za razliku od lekova, ima beznačajnu listu neželjenih efekata.
Umirujuća tinktura 5 biljaka
Sa emocionalnim poremećajima, poremećajima spavanja, lekari savetuju da uzimaju ljekovito bilje i tinkture, koje se mogu naći u bilo kojoj apoteci. Međutim, najpopularnija je mešavina 5 tinktura, obogaćena sedativnim i sedativnim efektom. Sastoji se od sledeće liste komponenti:
- Gajtar normalizuje otkucaj srca, umiruje srčani mišić, smanjuje krvni pritisak.
- Valerian pomaže u eliminaciji pada pritiska, ima sedativni i analgetički efekat, eliminiše bol povezan s migrenom.
- Motherwort jača osobine valerijske,
- Akcija piona ima za cilj smanjenje glavobolje i ubrzanje početka sna.
- Corvalol, koji sadrži natrag, olakšava grčeve krvnih sudova , ubrzava početak spavanja.
Kako napraviti umirujuću tinkturu od 5 komponenti?
Da biste napravili lekovitu mešavinu, morate kupiti tinkturu svake biljke u apoteci i miješati je u malu bočicu tamne boje. Pre upotrebe, tinktura je potresena i pijana je, razblažena u kašičici kuane vode.
Možete premešati sastojke pre svakog unosa, kapanjem 10 kapi svake supstance u staklu i razblaženjem četvrtinom čaše vode.
Postoji i recept za sedativ od 5 tinktura koje su u potpunosti napravljene sopstvenim rukama:
- Svih pet biljaka su osušene i podmlađene.
- Nakon toga, dobijena sirovina insistira se u vodici (alkoholu) dve nedelje.
Međutim, ako nemate dovoljno vještina za izradu lijekova, onda je bolje da volite gotove formulacije.