Aromatične vreće se najčešće koriste za lanene kutije ili ormare. Ali ove male vreće se mogu koristiti za terapiju svih vrsta bolesti, eliminišući glavobolju ili samo da se opustite nakon teškog neprijatnog dana. Osim toga, vrećica ne mora biti kupljena u radnji, to je lako napraviti sami.
Aromaterapija - kako to funkcioniše?
U percepciji različitih mirisa, glavnu ulogu igra posebna oblast mozga sa olfaktornim analizatorima. U ovom slučaju postoje stabilne neuronske veze koje prenose odgovarajuće električne impulse u nervni sistem.
Prema tome, aromatična terapija vrši sledeće funkcije:
- aktivira osnovne instinkte i reakcije;
- utiče na ponašanje, motivaciju;
- reguliše psihoemotivnu državu;
- normalizuje radne kapacitete;
- stimuliše proizvodnju hormona;
- izaziva proizvodnju neurotransmitera;
- učestvuje u normalizaciji i regulaciji varenja, disanja, kardiovaskularne aktivnosti i rada genitourinarnog sistema;
- značajno utiče na emocije, osećanja i raspoloženje.
Štaviše, eterična ulja koja se koriste za proizvodnju aromatičnih vrećica i suvih biljaka pokazuju sljedeća svojstva:
- antiinflamatorna;
- antibakterijski;
- mucolitic, expectorant;
- anestezirajući;
- umirujuće;
- antiallergic;
- lokalno iritantno;
- regenerativan.
Slijedi da aromaterapija treba uzeti vrlo ozbiljno i izabrati kombinacije odgovarajućih mirisa.
Od čega i kako napraviti aromatičnu torbu?
Za izradu vrećice nijesu potrebne posebne vještine veštačkog šivenja, sve što vam je potrebno je sečenje prirodnog tkanina (posteljina ili pamuka), igle sa navojem i set bilja sa esencijalnim uljima. Za duži zadržavanje mirisa, bolje je preklopiti materijal na pola. Unutar vrećice potrebno je staviti mešavinu suvih bilja sakupljenih sama ili kupljena u specijalizovanoj prodavnici. Sirovine moraju biti dobro srušene i stavljene u vreću što je prije moguće kako bi se izbjegao gubitak aroma. U zavisnosti od svrhe, koriste se sljedeće bilje i fitogene:
- lavanda;
- verbena;
- ruzmarin ;
- menta;
- cvijeće muškatnog oraščića;
- karanfilić;
- cassia;
- koreni vetivera;
- pačuli limovi;
- cimet;
- rukola;
- ruža;
- ylang-ylang;
- kamilica;
- origano ;
- timijan;
- Šentjanževina;
- majka i maćeha;
- listovi limuna, itd.
Pri izboru fitokemikalija, pored ličnih preferenci, treba voditi i terapeutska svojstva biljaka i predviđeni efekti.
Da biste poboljšali i arome i terapeutske akcije, u vreću možete dodati esencijalno ulje. Najpopularnije vrste ovih proizvoda su:
- agrumi (narandža, mandarina, limun ili grejpfrut);
- četinari (bor, smrča, brda);
- čempres;
- lavanda;
- čajevo;
- eukaliptus;
- geranium;
- bergamot;
- korijander;
- neroli;
- roze drvo;
- kampora;
- myrtle;
- cayaput.
Vredi napomenuti da se proizvedene aromatične vreće mogu postaviti u bilo koji dio kućišta, osim kuhinje, naravno. Na primer, vrećica sa lavandom je dobra za spavaću sobu, jer ima pomirujući efekat, pomaže u normalizaciji sna.
Aromesomi sa antiseptičkim svojstvima (čajevo stablo, eukaliptus, bor) trebaju biti smješteni u onim prostorijama gdje postoji velika gomila ljudi za dezinfekciju vazduha i sprečavanje širenja bakterija. Antiinflamatorne vrećice (korijander, bergamot, meta) su idealne kada neko iz bliskih ljudi pati od respiratorne virusne infekcije ili gripa.