Trudnoća je čarobni period u životu svake žene, jer je povezan sa razvojem novog života u njoj. Ova okolnost čini ženu više razmišljati o njenom zdravlju, ishrani, odmoru i emocijama.
Nositi i roditi zdravo dijete u savremenim uslovima nije jednostavan zadatak. Za njeno uspješno ispunjenje žene u fazi nosenja bebe, potrebno je izbjeći ne samo sudaranje sa opasnim infekcijama koje mogu izazvati abnormalnosti u razvoju trudnoće, već i konzumiranje čitave liste opasnih proizvoda.
Većinu onoga što trudnice ne mogu da jedu, ne preporučuje se za normalan život dece i odraslih, jer ne nosi ništa korisno. Zabranjenim hranama tokom trudnoće su jela i hrana koja mogu izazvati alergije, otežati probavu, izazivati prijetnju abortusu i fetalne malformacije.
Koja hrana je zabranjena trudnicama?
Lista stvari koje ne možete jesti i piti tokom trudnoće je dovoljno široka i uključuje:
- Alkohol (ima toksičan efekat na razvoj fetusa, naročito u ranim fazama).
- Sirove ribe i meso (visok rizik od infekcije s helminthiosis, koji mogu uticati na fetus).
- Morska i rečna poslastica u velikim količinama (škampi i kavijar), kao i upotreba velikih količina meda, narandže i crvenih povrća i voća (može poslužiti kao stimulans za razvoj kongenitalne alergijske spremnosti kod deteta). Ovde možete uključiti i egzotično voće, čokoladu, proizvode sa visokim sadržajem umjetnih boja. Ovo su alergena hrana, a oni su na vrhu liste onoga što trudnice ne mogu da jedu u kasnom periodu, zbog velike vjerovatnoće djeteta sa kongenitalnom dijazetom.
- Velike količine brašna i slatkog može izazvati višak težine buduće majke, kao i doprinos "hranjenju bebe" velikim (više od 4 kg) i velikim (većim od 5 kg) veličina.
- Konzervirani i dimljeni proizvodi su opasni butulosum. Ova bolest je veoma opasna po život i zdravlje, a bakterije koje uzrokuju savršeno reprodukovanje u očuvanoj sredini, ako su sterilni uslovi narušeni u preparatima.
- Proizvodi koji mogu potencijalno uzrokovati trovanje i trovanje trupla trudnice. Zbog toga trudnice ne bi trebale da jedu lubenicu, dinju i pečurke.
- Kvas u velikim količinama uzrokuje nadimanje, a dalje fermentacija u gastrointestinalnom traktu pretvara se u alkohol.
- Snažni crni čaj i kafa su opasni zbog svoje sposobnosti da povećaju pritisak i uzrokuju tonus mišića. Može prouzrokovati hipertenziju materice i preteći trudnoću.
- Za proizvode koji ne mogu biti trudni nositi veliki broj konzervansa i boja. Oni mogu izazvati kršenja u radu vitalnih organa budućeg majke (jetre, bubrega, krvnih sudova, itd.). Njihova upotreba može prouzrokovati razvoj fetoplacentalne insuficijencije, koja je zahvaćena fetalnom hipoksijom.
- Neophodno je ograničiti unos soli, jer promovira razvoj edema i povećava pritisak (može izazvati preeklampsiju).
- Crna lista onoga što ne možete jesti tokom trudnoće uključuje i neke plodove. Njihove male doze u ishrani buduće majke mogu igrati pozitivnu ulogu. Međutim, njihova prekomerna potrošnja ili jedenje nežnog voća mogu negativno uticati na zdravlje majke i deteta. Koje vrste voća ne mogu da jedu trudnice? Nezrele papaje voće (imaju otrovne osobine), ananas (u velikim količinama promoviše uklanjanje tečnosti iz tela, stimulacija kontrakcija materice), grožđe (može uzrokovati prekomerno povećanje telesne težine djeteta).