Korisna svojstva lubenice tokom trudnoće
Ova kultura sadrži mineralne soli natrijuma, kalijuma i gvožđa. Vitamini A, PP, C, kao i vlakna, šećer, masti, folne i askorbinske kiseline.
Ako se detaljnije zadržimo na najinteresantnijim komponentama dinje, treba napomenuti da je folna kiselina supstanca koja je neophodna za pravilno formiranje fetusa.
Upotreba melone u trudnoći takođe je u visokom sadržaju vitamina C, koja je u stanju da poveća imunitet i borbu protiv virusnih bolesti, a takođe je i odličan antioksidant. Potrošnja vitamina A doprinosi pravilnom formiranju vizuelnog aparata u budućoj bebi i dobrom vidu za majku. Za žene koristi od dinja tokom trudnoće karakteriše prisustvo vitamina PP ili B3. Ona igra važnu ulogu za buduće majke i predstavlja alat koji se bori protiv krvnih ugrušaka, poboljšava mikrocirkulaciju krvi, a takođe pomaže u eliminaciji toksina. Posebno je važno za one koji nose višestruku trudnoću, a takođe uzimaju lijekove ili boluju od zavisnosti od nikotina.
Ko je prvenstveno korisna lubenica tokom trudnoće, pa je ovo žena koja ima problema sa varenjem. Celuloza, koja je sastavni deo njegovog sastava, može ojačati peristaltu creva, koja normalizuje stolicu budućeg žene na radu, ako postoji tendencija za zaprtje.
Pored toga, dinja savršeno ugušava žeđ, a masti i šećer u njoj su hranljivi, mogu zameniti veću večeru. Zbog toga, kada žene sa prekomernom težinom u položaju nutricionista preporučuju da je jedu, a ne slatkiši.
Da li je melona korisna tokom trudnoće i da li je vredno jesti je pitanje koje ima nedvosmislen i pozitivan odgovor. Izaberite samo zrelo voće, napravite kupovinu tokom sezone zrenja, a to će vam prepustiti i bebu sa svežim, sočnim i slatkim ukusom.