Kao i bilo koji oraščić i pasulj - seme su skladište vitamina, nezasićenih masnih kiselina i minerala. Međutim, oko pitanja o koristima semena tokom trudnoće, ima mnogo razgovora. Na kraju krajeva, ljudi se smatraju da seme tokom trudnoće uzrokuje apendicitis.
Međutim, ovo nije ništa drugo do glasine. Da, potrošnja velikog broja sjemena sa ljuskom može izazvati zapaljenje dodatka, ali ne samo kod trudnica, već u bilo kojoj spolja zdravoj osobi. Opasnost od velike potrošnje pročišćenog semena suncokreta je njihova visoka kalorična vrednost (koja je u najkraćem mogućem vremenu ispunjena s dodatnim kilogramima), au efektu laksativnosti (veliki procenat sadržaja ulja doprinosi mehaničkom iritaciji creva i provokacija dijareje ).
Da li je moguće zaglaviti semenu trudnica?
Što se tiče pitanja da li je moguće zaglaviti seme trudnica, sve zavisi od stepena njihove čistoće. Preporučljivo je kupiti sirovo seme tokom trudnoće, ispirati ih vodom, a zatim isprati u posudi dok se ne osuši. Treba napomenuti da prilikom prženja seme gube korisna svojstva, au semenkama suncokreta to je velika količina antioksidanata, nezasićenih masnih kiselina, kalija, magnezijuma i selena, kao i puno vlakana.
Možete dobiti trudnoće i seme bundeve - oni su veoma korisni i pomažu se da se oprezno spase sa čestim problemom trudnica - konstipacija. Pored toga, seme bundeve bogato je mineralima, kalijumom, magnezijumom, cinkom i karotenoidima i sadrži veoma nizak procenat masnih kiselina, što isključuje mogućnost dobijanja viška težine. Pored toga, sjemena suncokreta i semena bundeve blagotvorno utiču na stanje kose, noktiju i kože.
Sledeće izjave su popularne među ljudima, zašto trudnice ne bi jedale seme suncokreta:
- dijete će se roditi dlakavo;
- dijete će se kretati;
- roćiće se veoma sitan;
- rođenje će biti teško (ima udeo istine, pošto je moguće veliko voće);
- biće loše laboratorijske performanse.
Međutim, nijedna od ovih izjava nema nikakvo naučno opravdanje. Povećana kosulja može biti genetska predispozicija, ali se mnoge bebe rođu pokrivenih dlaka ili lanugo, koje nestaju u roku od nekoliko mjeseci nakon rođenja.
Trezornost deteta može se povezati sa osobinama majčine psihe, sa emocionalnim iskustvima tokom trudnoće. Takođe, anksioznost i suzanost mogu biti rezultat traume rođenja, intrauterine hipoksije ili hipotrofije fetusa .
Povećana salivacija je karakteristična za sve dojenčadnike, jer su mehanizmi nervne regulacije autonomnih procesa (parasimpatički odjel nervnog sistema) u funkcionalnom planu još uvijek nezreli.
Sumirajući, odgovor na pitanje, da li je moguće tokom trudnoće semena, biće - da. I ne samo da je moguće, već je potrebno i konzumirati seme trudnicama u merama.
- Seme efektivno štede od zgaga tokom trudnoće i generalno su korisne za sprečavanje kožnih bolesti,
gubitak kose (česta situacija tokom trudnoće) i krhki nokti. - Seme suncokreta tokom trudnoće pozitivno utiču na perelstatike creva, eliminišu zapaljenje i nelagodnost u donjem delu stomaka. Međutim, u velikim količinama izaziva dijareju i može prouzrokovati zgužnjenje i iritaciju sluznice želuca - što zahtijeva ograničenje u njihovoj upotrebi kod trudnica sa gastritisom, esophagitisom i hepato-bilijarnim sistemskim problemima.
- Seme semena u trudnoći treba koristiti sa većim oprezom - s obzirom na to da nesaglasni sjemenki susama mogu nositi infekciju, a nakon toplotnog tretmana, seme sezama gubi sva korisna svojstva. U ovom slučaju vrijedi dati prednost susamovom ulju.