Iz više razloga, muškarci i žene su prisiljeni da budu u stanju seksualnog odmora. Seksualna apstinencija prenose ljudi u svakom slučaju pojedinačno, a stepen depresije ili iritacije od nemogućnosti da zadovolji seksualnu glad zavisi od temperamenta i psihotipa osobe.
Šta znači apstinencija?
Seksualna apstinencija je u naučnom medicinskom jeziku seksualna apstinencija ili lišavanje, koje karakteriše prinudni odmor u seksualnom životu . Razlozi za apstinenciju mogu biti različiti:
- zdravstveno stanje;
- odsustvo partnera za seksualne odnose;
- duhovne prakse;
- večita celibata (celibat);
- predstojeća takmičenja među sportistima;
- aseksualnost;
- pojedinačni lični razlozi.
Vrste apstinencije:
- Delimična apstinencija - nemogućnost stvarnog seksualnog odnosa nadoknađuje masturbacija ili noćna zagađenja kod muškaraca (spontana ejakulacija).
- Ukupna apstinencija - seksualna aktivnost u svim manifestacijama je potpuno odsutna.
Zašto apstinencija?
Obrazloženje apstinencije zasniva se na razlozima koji su uzrokovali ovo stanje. Kratka pauza u seksualnom životu pomaže da se potresu osećanja partnera i pojača njihovu atraktivnost jedni za druge. Duga apstinencija je neophodna za obnovu snage tokom i nakon teških bolesti, kada je sve energije usmereno na vraćanje ravnoteže u telo i trošenje energije tokom seksualnog odnosa može pogoršati stanje osobe. Svesna seksualna potpuna apstinencija ili celibat je štednja , što je važan uslov u praksi duhovnosti u nekim religijama.
Abstinencija kod žena
Za žene, harmonična seksualna intimnost sa partnerom je ključ za stabilnu i srećnu vezu. U blizini, cvjeta cvjeta i stvara pozitivnu energijsku pozadinu oko sebe. Apstinencija seksa za žene je češća zbog njihovih fizioloških karakteristika: menstrualnog perioda, trudnoće. Predstavnici feminističkog seksa sa visokim nivoom seksualnog temperamenta (kolerik, sanguine) teško izdržavaju periode apstinencije, za razliku od flegmatičnih i melanholičnih žena.
Korišćenje apstinencije kod žena
Duga apstinencija od seksa kod žena s niskim nivoom seksualnog temperamenta nema negativnog utjecaja i čak stabilizuje aktivnost nervnog sistema. Tokom menstruacije seksualna pauza sprečava ulazak patogenih bakterija u uterinsku šupljinu, koja je danas ranjiva. Važno je zapamtiti da kratkoročna seksualna apstinencija iz više razloga nije izgovor za očaj, već mogućnost fokusiranja na pozitivne aspekte:
- Obnavljanje čula. U sledećoj intimnosti, postoji pogoršanje percepcije odnosa, sve se dešava na "novom" talasu, uz intenzivniji spektar osećaja.
- Sublimacija je proces pretvaranja seksualne nepotrošene energije u stvaranje ili stvaranje. Kreiranje umetničkih dela, novih projekata, toka ideja.
- Abstinencija, kao neophodnost tokom trudnoće - u I i III tromesečju sa pretnjom spontane pobede. Materinstvo je važna komponenta ženske porodične sreće i koristi od apstinencije su očigledne.
Abstinencija kod žena - posledice
Seksualna apstinencija kod djevojčica i mladih žena ne dovodi do bilo kakvih ozbiljnih problema, ali kada žena ima aktivan seksualni život dovoljno vremena, seksualna apstinencija bez razloga može uzrokovati različite probleme i bolesti "propisane" u telu za fizičkog i mentalnog nivoa. Posledice apstinencije mogu biti sledeće:
- ukupna hormonska neravnoteža;
- gojaznost;
- stagnirajući pojave u maloj karlici koji doprinose stvaranju varikoznih vena;
- rast tumora (mioma, fibromeo, mastopatija);
- Bolesti štitne žlezde;
- smanjenje broja imunih ćelija;
- izgovoren premenstrualni sindrom ;
- visoka emocionalna labilnost;
- promena karaktera za gore: krutost, kritičnost, bezobraznost;
- seksualna hladnoća;
- razdora u odnosima između partnera zbog nedostatka blizine.
Abstinencija kod muškaraca
Sa muškarcima još teže, po svojoj prirodi, najjači razmišljaju više o seksu, a fiziologija se odmah oseća uzbuđenom. Većina muškaraca tokom dana može biti uzbuđena nekoliko puta. Abstinencija za muškarce je teža nego za žene. Veoma je teško tolerisati prisilnu seksualnu apstinenciju od strane hiperseksualnih predstavnika. U odsustvu partnera, muškarci se češće pribegavaju masturbaciji nego što su žene.
Korišćenje apstinencije za muškarce
Koristan je ili nije seksualna deprivacija za muškarce - nema nedvosmislenog mišljenja. Blago nedostatak seksa ne uzrokuje značajne štete, ali ima svoje prednosti. Korišćenje apstinencije je evidentno u sledećim slučajevima:
- Kardiovaskularne bolesti - u starosti, česti seksualni odnosi pružaju značajno opterećenje srcu, nije neuobičajeno za fatalni ishod tokom seksa od srčanog udara ili moždanog udara.
- Rizik od sklapanja seksualno prenosivih bolesti - trenutačno zadovoljstvo je pretrpano posledicama koje predstavljaju pretnju po zdravlje i život. Seks bez obaveza na strankama, više nego jednom prisilno pokajanje muškaraca.
- Pažljiv stav prema resursima vašeg tela. Nedavne studije stranih biologa su fundamentalno razbile pogrešno shvatanje da je apstinencija opasna. Istražujući sastav sperme, naučnici su došli do zaključka da je za organizam neophodna supstanca koja sadrži lecitin, fosfor, kalcijum i proteine. Uz česte seksualne kontakte, telo gubi ove vitalne resurse, zbog čega centralni nervni sistem trpi i iscrpljuje. Verujte u ovu činjenicu ili ne, svaki čovek odlučuje za sebe.
- Poboljšanje spermatogeneze i sastava sperme. Nekoliko dana apstinencije pre planirane koncepcije doprinose povećanju aktivnosti spermatozoida, povećavajući šanse za đubrenje. Postoji i suprotno mišljenje.
Dugotrajna apstinencija muškaraca - posledice
Štetna apstinencija za muškarce nije nedvosmislen odgovor, sve pojedinačno, ali ako uzmemo u obzir prosečne indikatore koji privlače portret aktivnog čoveka u vrhuncu života i potencijala, a to je velika većina mladića, a prisilna apstinencija daje razočaravajuće prognoze za zdravlje. Moguće posledice seksualne apstinencije:
- uporno smanjenje seksualne želje, kao takvo nakon dugih apstinencija;
- preuranjena ejakulacija;
- razvoj kompleksa neuroze i inferiornosti;
- strah od novih poznanika;
- nervoza i agresije;
- potiskivanje sekrecije prostate;
- proširene vene skrotuma;
- tumori (adenoma prostate, rak testisa);
- impotencija.
Abstinencija u sportu
Seksualna deprivacija u sportu datira iz drevnih vremena, kada su vojni komandanti primetili da se vojnici koji nisu bili u vezi pokazali bolje u takmičenjima i na bojnom polju. Dakle, postojalo je stalno mišljenje da sportista pre obuke treba da se koncentriše na rezultat koliko god je to moguće. Poznato je da je bokser Mohammed Ali posmatrao apstinenciju do jedne i po mjeseca pre borbi.
Abstinencija u bodybuildingu igra značajnu ulogu, iako postoje suprotna mišljenja o ovom rezultatu. Apstinencija i rast mišića su međusobno povezani činjenicom da, uz prekomernu seksualnu aktivnost, nivo testosterona, koji utiče na povećanje mišićne mase, pada katastrofalno, za uzvrat prolaktin, ženski hormon. Iskusni sportisti znaju da je seks samo koristan nakon treninga ili takmičenja, ali ne pre njih.
Kako naučiti da se uzdržavate?
Ako je osoba, iz bilo kojeg razloga, donela odluku o privremenom seksualnom odgoju (posti, duhovne prakse, razdvajanje sa voljenom tokom trajanja službenog putovanja), kako možete manje bolno preživjeti ovaj period i naučiti kako smanjiti intenzitet strasti? Važno je zapamtiti da je umerena apstinencija seksualne aktivnosti ponekad korisna za telo.
Šta može pomoći učenicima apstinencije:
- fokusirajući se na duhovni rast i samopouzdanje;
- da se razvije u ovom periodu kreativnosti i kreativnosti;
- praktikuju različite tehnike meditacije (kontemplacija, dinamička meditacija na Oshu);
- učestvovati u aktivnom sportu.
Mit o apstinenciji
Seksualna apstinencija je omotana u različitim spekulacijama i stereotipima. Postoje slijedeći mitovi o apstinenciji:
- Nedostatak seksa može prouzrokovati šizofreniju bolesti, formira nagib za pedofiliju i zoofiliju. Ovo nije tačno, pošto su osnove ovih manifestacija često leze endogene urođene abnormalnosti.
- Duga apstinencija kod muškaraca i žena može prouzrokovati preuranjenu menopauzu. Da, postoji takva stvar kao muški vrhunac. Veruje se da je ovaj mit proizvela farmaceutska kompanija za najbolju prodaju kondoma.
- Transformacija seksualne energije u kreativan dok se apstinira. Deo toga je istina, ako je osoba kreativno i opsednuta idejama, period manjoj apstinenciji za njega prolazi bezbolno, za sve ostale, seksualna pauza izaziva barem neugodnost.