Izostavljanje zadnjeg ili prednjeg zida vagine najčešće se javlja kod starijih žena ili kod žena nakon više rođenih. Takođe, uzroci izostavljanja vagine mogu biti traume tokom rada i napornog rada u postpartumnom periodu.
Simptomi ovulacije vagine
Simptomi ovulacije prednjeg ili zadnjeg zida vagine su obično sledeći:
- vuci bol unutar stomaka;
- traumatski bol u lumbalnoj regiji;
- konstipacija;
- urinarna inkontinencija;
- otapanje genitalnih praznina;
- bol tokom seksa.
Izostavljanje jednog od zidova vagine može biti praćeno padom i prolapsom materice. U ovom slučaju će doći do prekomernog pražnjenja, sifilisa ili uočavanja. Uz razvoj bolesti, bol će intenzivirati, možda, pojavu senzacije stranog objekta u vagini.
Šta učiniti kada se vagina spusti?
U odsustvu lečenja, izostavljanje vagine može dovesti do pada i pada drugih unutrašnjih organa, kao i prolapsije materice. Stoga, kada imate anksiozne simptome, potrebno je da vidite doktora, što se ranije dijagnoza oboljenja čini lakšim, to će se lakše otarasiti.
Kada izlazi iz vagine, propisuje se konzervativni tretman ili operacija. Konzervativni tretman je nošenje vaginalnih pessary, postavljenih kontraindikacijama na operaciju. Ali ako se izostavljanje vagine dijagnostikuje u ranoj fazi, onda terapeutska gimnastika može biti efikasna.
Gimnastika sa vaginom
Najefikasnije pri spuštanju vagine su vježbe koje se izvode na sve četiri ili leže na leđima. Prilikom izvođenja svih vežbi potrebno je pratiti disanje, trebalo bi da bude slobodno.
- Stojeći na sve četiri, podignite desnu desnu ruku i levu nogu na inspiraciju, spustite ruku i nogu sa izdisanjem. Ponovite 6 puta, uradite isto tako što podignite desnu stopalu i levu ruku.
- Stojeći na cetiri, na inspiraciji, spustite glavu i povucite mišiće u perineumu. Prilikom izdavanja, mišići moraju biti opušteni, glava je podignuta i savijena u donjem leđima. Vježba se mora ponoviti 10 puta.
- Stojeći na sve četiri, savijajući se dole, spustite karlicu između pete. Zatim, prilikom udisanja, polako poravnajte, spuštajući se u donjem leđima, kao da puze ispod ograde. Ponovite 8 puta.
- Stani na sve četiri, savijte ruke u laktovima. Podignite prema gore nagnuto desno i lijevo nogu. Ponovite 12 puta sa svakom stopalom.
- Lezite na leđima, stavite ruke duž prtljaga, ravne noge zajedno. Prilikom izdavanja, noge treba podići, udahnuti prilikom udisanja, izdisati i izdisati na podu. Ponovite 8 puta. Vježba je spora.
- Lezite na leđima, stavite ruke pod glavu, noge zajedno. Podignite karlicu dok crtate mišiće anusa. Vežba se odvija 10 puta, polako.
- Leći na leđima, uradite bicikl za vežbanje. "Pomeranje pedala" treba 16-20 puta u prosečnom tempu.
- Leži na leđima, okrenite se prema gore. Uradite vježbu 8 puta.
- Ležajući na leđima, srušite noge s poda, vodite ga glavom, pokušavajući da dodirnete pod sa prstima. Ponovite 6 puta. Vježba je spora.
- Leži na leđima, podignite ravne noge zajedno pod uglom od 45 ° do poda i polako ih stavite na pod. Ponovite 8 puta. Vježba je spora.
- Ležajući na leđima, savijte kolena i malo ih širite. Trebalo bi se potpuno osloniti na celu nogu. Stavite ruke ispod glave. Podignite karlicu sa poda, širite kolena i povlačite mišiće anusa. Ponovite vježbu 10 puta, polako ga obavljate.
Sve vježbe se izvode dva sata nakon obroka ili dva sata prije obroka. Vremenske lekcije mogu biti sve.