Šta da radim ako mi se ruke ruže tokom trudnoće?
Borba protiv ovog stanja treba odmah započeti, čim primjetite oticanje. Postoji niz preporuka koje će, prema rečima lekara, pomoći da se nosi sa ovim uslovima:
- revidirati svoju ishranu. Potrebno je ukloniti sve soljene, dimljene i začinjene posude;
- pratite količinu konzumiranog tečnosti. Po danu, norma za trudnicu je od 1,5 do 2 litra, uzimajući u obzir sva pojedena tečna jela;
- ograničiti upotrebu soli. Ako se dlani i prsti ruke naduvaju tokom trudnoće, onda je neophodno smanjiti dnevnu zapreminu ovog začina na 7 g;
- potpuno odustati od fizičkog napora na vašim rukama. Ovo se odnosi ne samo na gimnastiku trudnica, već i na rad budućeg mumije, ako je povezan sa opterećenjem na zglobovima i zglobovima;
- obavezno radite gimnastiku za ruke (stiskanje u pesnicama, okretanje s četkama, itd.) najmanje tri puta dnevno;
- hodati više na svežem vazduhu i kretati se u zatvorenom prostoru.
Osim toga, ukoliko bol i otekanje ruku tokom trudnoće, možete ući u vašu ishranu diuretičke biljne čajeve i infuzije sa lista krvnice ili medvjednog oka. Takođe je preporučljivo piti brusnice i brusnice.
Otisci i ruke za vrijeme trudnoće
Međutim, ne može se svaka država popraviti pomoću prilagođene dijete i gimnastike. Kod otrgnutosti ruku, kao i boli i pulsirajućeg senzacija, lekar može sumnjati u buduću mumijin zapaljen proces u zglobovima. To se javlja kao rezultat alergije ili infekcije, ali je samo lekar koji može precizno dijagnosticirati nakon serije testova.
Još jedan razlog za oticanje, utrnulost i bol u rukama tokom trudnoće je osteohondroza torakalne kičme. U ovom slučaju lečenje može propisati samo lekar, ali ako nema mogućnosti da posete doktora, a bol se ne povuče, preporučuje se jednom tablete Alphenove pilule.
Da rezimiram, želim da uočim da trudnice sa edemom, ne samo rukama, već i generalno, moraju da se bore. Pa, ako se mogu otarasiti promjenama u ishrani, ali ako to ne pomogne, onda morate ići u bolnicu da ne propustite pojavu ozbiljnih bolesti.