Bolesti mišićno-skeletnog sistema obično se razvijaju polako i čine se i kada tretman daje beznačajne rezultate. Ovo je slučaj sa osteohondrozo, kao i osteoporoza kostiju. Zbog toga je važno pratiti preventivne mere, čak i ako bol i neugodnost i dalje ne postoje.
Kako je pregled kostiju za osteoporozu?
Kostna bolest zvana osteoporoza karakteriše uništavanje spužvastog dela kosti. "Osteo" na latinici znači "kost", "poro" je ćelija. Gotovo sve dugačke kosti osobe u sebi imaju spužvastu strukturu, koja sa godinama postaje izraženija, u procesu starenja. Postepeno, novo koštano tkivo se proizvodi sporije, a stari postaje sveže. To je osteoporoza prouzrokovana fiziološkim karakteristikama tela, to je prirodna pojava posle 60-70 godina i ovo je tipično za sve ljude bez izuzetka. Ali se takođe desi da se osteoporoza razvija u 40 i ranije. Ovo je tzv. Difuzna osteoporoza kostiju, kada se kalcijum, kost i ćelije ispunjene hranjivim materijama postaju manje odvojene jedna od druge, formiraju se praznine, što povećava krhkost skeleta.
Za otkrivanje bolesti može se koristiti rendgen i MR, ali postoji niz simptoma koji ukazuju na preuranjen razvoj osteoporoze:
- česte glavobolje;
- pogoršanje položaja;
- smanjenje rasta;
- bol između ramenskih lopatica, u donjem delu leđa, u podnožju kuka.
Kako ojačati kosti u osteoporozi?
Dijagnoza kostne osteoporoze podrazumeva kompleksni tretman. Pre svega, potrebno je voditi računa o tome da telo dobije dovoljnu količinu kalcijuma i vitamina D3, što pomaže da se ovaj apsorbuje. Takođe su korisni lekovi koji zaustavljaju sam proces uništavanja postojećeg koštanog tkiva i poboljšavaju formiranje novih ćelija - tzv. Bisfosfonata. Žene nakon pojave menopauze mogu uzimati i biljne estrogene, savršeno ojačavaju kost.
Kako liječiti osteoporozu kostiju zavisi prvenstveno od stadijuma bolesti. U jednostavnom obliku, bolest se lako može ispraviti pregledom ishrane i povećanom fizičkom aktivnošću. Evo faktora koji treba uključiti i sprečavanje osteoporoze kod svih osoba starijih od 40 godina:
- zdravo ishrana;
- dodatna upotreba preparata kalcijuma;
- umereno izlaganje suncu, tako da telo proizvodi vitamin D3 za apsorpciju kalcijuma;
- odbacivanje loših navika;
- odbijanje od teškog fizičkog napora, podizanje tereta;
- napuštanje traumatskih sportova;
- umerena fizička aktivnost - duga šetnja, biciklizam.
U kasnijim fazama mogu se propisati ručna terapija, farmaceutski preparati i specijalne fizičke vježbe, s ciljem normalizacije metabolizma u koštanom tkivu.
Obezbeđuje osteoporozu kostiju i lečenje ljudskim lekovima. Veoma je korisno piti 0,5 litara mlečnog seruma dnevno. Ovaj proizvod je bogat izvor kalcijuma i drugih hranljivih materija. Postoje i lekovi koji pomažu kod osteoporoze:
- celer;
- ayr;
- field field;
- jesen;
- da izduva kao i obično;
- breskovi pupoljci.
Ove biljke se mogu koristiti zajedno i svako može biti pojedinačno. Najvažnije je da ne premašite dozi:
- Za 1 litar vrele vode treba staviti najviše 1 tbsp. kašike bilja ili mešavine biljaka.
- Dobijenu infuziju potrebno je piti tokom dana 2-3 meseca.