Nezadovoljna ljubav je gost svakog ljudskog srca, u principu je u stanju da voli. Iako je inspirirala ljude za velika dela umetnosti, besmrtna djela itd., Stotinama godina, susret sa neobuzdanom ljubavlju, osećaj bola i gorčine, pre ili kasnije, dolazimo do pitanja - kako ova nesretna ljubav može preživjeti, zaboraviti, osloboditi se, izvući iz srca zauvek.
Pre nego što postavite ovo pitanje, odgovorite sebi drugom, samo iskreno - ali da li zaista želite da patite više od nesrećne ljubavi, kao što ste već navikli. Zvuči prilično čudno, ali većina psihologa primećuje određenu količinu mazohizma u iskustvima nesrećne i nezaustavljene ljubavi. Prvo, navikli smo na status sažaljenja: i od drugih, tako i sa sobom. Problem nesrećne ljubavi je da osoba postane zavisna od nje. Štoviše, patnja mu je neophodna, kao doza specijalnog leka. Tako, na primjer, prva ljubavi, koja se, po pravilu, desi nesrećno (ili neraskidovano), dugo se pamti zbog uloženih emocija. Sigurno ste dodali ulje u vatru, intenzivirajući osećaj patnje odgovarajućim pesmama, mislima i namerno dovodeći do suza. Poznato? Pa, patnja - da li je ova ljubav?
O tome, šta je ljubav, raspravlja i reflektuje filozofe, pesnike i psihologe više od jednog veka. Većina se slažu da bi prava ljubav trebala donijeti radost i osećaj samodovoljnosti. Ako se osećaj razvije u zavisnost, guranje na poniženje i mazohizam, onda je u suprotnosti s prirodom ljubavi - stvaranju. Gubiš svoj život, svoje mogućnosti, pravo na sreću. A ako želite promijeniti situaciju, onda je ovo prvi pravi korak u seriji patnje.
Pa, šta da radite ako želite nesretnu ljubav da ostanete u prošlosti.
Kako se riješiti nesrećne ljubavi?
- Važno je gledati nezadovoljnu ljubav ne kao uzvišeni osećaj, već kao bolest. Takav pristup će nam omogućiti da uključimo barem deo zdravog smisla:
- ako fondovi dozvoljavaju, idite na konsultacije sa psihologom. Ekspert će pomoći da preuzme neke tehnike koje doprinose prihvatanju činjenice da vaš par ne može postojati;
- koristite posebne vežbe za oproštaj. Mentalno zamislite voljenog, pitajte ga za oproštaj, poželi mu sreću, oslobodite ga;
- fokusirajte se na ljubav druge osobe, naime - na sebe. Učinite sve da se zaljubite u sebe, da otkrijete u sebi svoje najbolje osobine. Mentalno se zagrlite i priznajte svoju ljubav. Objasnite unutrašnjem detetu da ga nikada nećete ostaviti;
- ponekad, razmišljajući kako da zaboravimo nesrećnu ljubav, odbacujemo svaku misao da bacamo sve podsetnike iz života. Ali to je logično. Sakrijte daleke zajedničke fotografije i one stvari koje vas podsećaju na vašu voljenu;
- Ne ostavljajte prostor u glavi zbog tužnih misli. Neverovatno je koliko energije trošimo na negovanje nas
nesretna ljubav. Na kraju krajeva, ovaj osećaj nije bez razloga u poređenju sa vatrom koja zahteva dnevnike za toplotu. Samo umjesto dobrih iskustava, hranite ljubav prema iskustvima. Da li je vredno da gubite vreme na njemu ako odlučite da se rešite nesrećne ljubavi? Ne!
Otkrijte svet hobija, zanimljivih knjiga, stranih jezika, plesova, putovanja - što vam donosi radost, ne patnju.
I što je još važnije, budite otvoreni za svet. U suprotnom, rizikujete da ne primećujete ko je vredan da zauzme glavno mesto u vašem životu!