Svi znaju o prednostima masaže. Takođe nije tajna da masaža stopala pomaže djetetu da uči da stoji i šeta, a da ne pominjemo da je ovo samo korisna stvar. Relaksirajuća masaža stopala za djecu će pomoći u uklanjanju povećanog tona, stimulirajući suprotno, ojačaće noge.
Masaža stopala za novorođenčad
Masaža u preventivne svrhe preporučuje se svim djecom. I nemojte se plašiti samog sebe, profesionalni maserovi se mogu koristiti samo u slučajevima ekstremne nužnosti - kada je lekar propisao masažu.
Dnevna masaža može početi u drugom mjesecu života bebe nakon što raste pupčana vrpca.
Evo nekih pravila kojima treba poštovati kada radite masažu stopala za bebe:
- Prostorija u kojoj će biti sprovedena masaža treba provetravati, ali ne hladno. Dijete treba ugodno ležati goli.
- Mamine ruke treba biti toplo, bez dugih noktiju, prstenova i narukvica.
- Vreme je da se ovo izabere kada je beba dobro raspoložena.
- Kada radite masažu, ne zaboravite da razgovarate sa detetom.
- Svakog dana, pre kupanja, pokušajte da napravite opuštajuću masažu - to će biti korisno za nervni sistem mrvica.
Kako napraviti masažu stopala za dijete?
1. Pokrenite masažu uz pomoć laganih poteza.
2. Podignite dječiju nogu pravougaone na površinu. Sa desnom rukom, zgrabite dječje butine tako da je u prstenu između palca i svih ostalih prstiju. Počnite lagano gurati odozgo nadole (tj. Od kolčice do stopala), postepeno povećavajući brzinu kretanja i sila pritiska. Kada stignete do stopala, vratite se u prvobitnu poziciju, nogu samo dok ne dodirne. Vježba 5-6 puta po stopi.
3. Postavite desnu ruku na dečje butje, a drugo na tele iste noge. Lagano gurajte i počnite kao da "stisnete" nogu. Uradite 3-4 puta.
4. Uzmite dječje stopalo u desnu ruku, leva će uraditi sledeća kretanja, početi sa petom, pomeriti se gore:
- oštri kratki pokreti, koji podsećaju na čišćenje šargarepa;
- Povucite prste prstiju na celu površinu stopala, stalno menjate sila pritiska.
Obe vežbe rade 3-4 puta.
5. Prsti desne ruke prolaze kroz prste bebe, nežno gazeći, a zatim idite na trikove pokreta tri velika prsta - velika, srednja i indeksna.
6. Ove vežbe će razviti zglobove stopala i kolena, ali oni moraju biti pažljivo obavljeni.
- Uzmite dječju stopalu u desnu ruku tako da prsti drže prste deteta. Stavite levu ruku na zglob. Počnite da pravite kružne pomake stopala udesno, a zatim na levo;
- sa jedne strane drži bebu petom, a druga sa koljenjem.
Koristite nož za pravljenje kružnih kretanja u oba smera.
7. Da biste opustili mišiće koji su napunjeni posle masaže, stavite obe ruke ispod dupeta. Udari ga. Zatim zakopčajte ruke u bravu i prevucite preko zadnje strane nogu, počevši, kao što znate, sa sveštenicima i završavaju se sa zaustavljanjima.
8. Završili smo sesiju masaže i počeli - sa laganim pokretima.
I ne zaboravite na punjenje: kružni pokreti sa obe noge istovremeno, stari provereni "bicikl" - svi su to i masažni elementi, koji su predstavljeni samo u formi igre.