Verovatno svaka mlada majka ima pitanje: kako i šta da pruži svoje jednogodišnje dete. Na kraju krajeva, posle njegovog prvog rođendana, postaje čitljiviji u hrani, ali manje gladni. Stoga je vreme da napravite neke promene u uobičajenom režimu i ishrani vaše bebe.
Koliko puta i šta da hranim jednogodišnje dete?
Dijete uzrasta od 1 do 1,5 godine treba jesti pet puta dnevno. Bebi treba hraniti jednostavnu hranu koja ne uzrokuje alergije, a glavni proizvod je i dalje mleko. Neke majke i dalje rade dojilje, a neke koriste redovno mleko za proizvodnju različitih žitarica ili vermikela. Takođe, svakodnevno dijete treba da primi dio fermentisanih mlečnih proizvoda i voćnih sira, što je neophodno za rast kostiju. Osim toga, već možete dijete ponuditi salatu od svježeg povrća - šargarepu, kupusom, krastavcima. Svakako, nije neophodno da dijete damo dimljene, pržene posude, kao i masnu, začinjenu i kiselu hranu. Treba pažljivo upoznati crvene voće i povrće u obrok jednogodišnjeg deteta i izbjeći proizvode alergena: citrusa, čokolade, meda, pečurki.
Približna dnevna ishrana jednogodišnjeg deteta
Doručak
Za doručak, bebi se može ponuditi mlečna kaša (pirinač, kukuruz, heljda), vermikeli, kuvano jaje ili omlet , hljeb i puter. Od pića - voćni čaj, kompot, sok.
Ručak
Ručak treba uključiti prvi i drugi kurs. Prvo dete treba pripremiti vruća jela na mesu ili pileću juhu - borsch, supa od krompira, povrće, ribu. Kao drugi kurs djeci dobijaju mesne proizvode u obliku kutija i mesnih lopti, souflé iz jetre ili riblje posuđa, ali ne više od 2 puta nedeljno. Na garnitu možete kuvati povrće od krompira, šargarepe, brokolija, karfiola. Od pića možete ponuditi - voćni žele, kompote od suvog voća, ukrasi divlje ruže, voćni čaj, sok.
Popodnevna užina
Užina mora biti dovoljno lagana. Može biti voćni pire,
Večera
Za večeru, on takođe ne košta dijete da hrani hranu čvrsto pročišćenu. Zbog toga su jela od žitarica ili povrća najbolja. Od pića - kiseli mlečni napici, dečiji čaj, kompot, sok.
Noćno hranjenje
Ili majčino ili piće od kiselog mleka.
Da bi dijeti pružio različite posude, meni bi trebao biti pripremljen nekoliko dana unaprijed.