Dugo očekivani gubitak kilograma je velika radost za svaku ženu. Na kraju, možete staviti otvorenu outfit i ne biti stidljivi kratkih i čvrstih haljina. Na kraju krajeva, uz višak kilograma, mnogi kompleksi takođe napuštaju. Ali često oštar gubitak težine podrazumeva i nevolje. Jedna od njih - ona se gube nakon izgubljene kože. Sada, u pravedni seks, postoji novi problem - kako ukloniti mršav i drobljenje nakon što izgubite težinu kožu?
Naša koža se može proširiti i ugovoriti zbog svoje elastičnosti. Sa oštrim gubitkom težine, kada brzo zapaljena potkožna mast, koža nema vremena da se sklapa sa istom brzinom, što dovodi do mršavljenja nakon ispucale kože. Najugroženija mesta su butine, ruke, zadnjica i sanduk. Ove oblasti kože treba stalno brinuti, a posebnu pažnju treba posvetiti grudi, jer na grudima praktično nema mišića. Ispod su saveti stručnjaka o tome kako obnoviti kožu nakon gubitka težine i kako izbjeći takav problem:
- Da se pozdravimo sa viškom težine trebalo bi da bude sporo. Bez obzira koliko želite brzo da izgubite težinu, morate zapamtiti - gubit ćete više od 3-5 kilograma mesečno, značajno povećavamo verovatnoću pojave kože nakon gubljenja težine.
- Ne bi trebalo da idete na ishranu koja uključuje gladovanje. Kod gladovanja na prvom mestu postoji gubitak vlage. Tada telo gubi mišićnu masu. A rezerve masti su poslednje. Zbog toga, nakon završetka takve dijete, možete vrlo brzo dobiti težinu i dobiti osipljivu kožu.
- Veliku količinu tečnosti treba konzumirati dnevno. Dovoljna količina vlage u telu čini kožu elastičnijom. A ovo, zauzvrat, štiti ga od prekomernog istezanja.
- Ako, posle gubitka težine, koža visi, treba ga svakodnevno prati u tuš kabinu. Ova masaža poboljšava cirkulaciju krvi i čini kožu elastičnijom.
- Za zatezanje kože nakon gubitka težine, kontrastni tuš je odličan. Ova procedura ima tonski efekat na koži i dobro ga stegne.
- Najmanje dva puta nedeljno, problematična koža treba očistiti posebnim pilingom. Ovo čišćenje uklanja mrtve kožne ćelije sa kože, osvežava kožu i čini ga glatkim.
- Ako izgubite težinu nakon gubitka težine, prijavite se za masažu. Opšta masaža celog tela će poboljšati cirkulaciju krvi, učiniti kožu sveža, napeta, i samo poboljšati vaše raspoloženje.
- Da biste vratili kožu nakon gubitka težine, koristite posebne kreme i losione. Ovi proizvodi uključuju kolagen, vitamine i hranljive sastojke, koji brzo i efikasno zatežu ispražnjenu kožu nakon gubitka težine.
- Ako izgubite težinu nakon gubitka telesne mase, trebate ući u sport. Najbolji sport za borbu
sa saggy kožom su: plivanje, vodena aerobika, trčanje i gimnastika. Kako biste stegnuli kožu stomaka nakon gubitka težine, svakodnevno morate da svlačite. - Seja i mala koža trebaju povećanu ishranu. Da biste brzo riješili ovaj problem, nanijeti oštećenu kožu nanošenje nutritivnih maski. Masku možete kupiti u apoteci ili samostalno pripremiti.
Ako primjena gore navedenih savjeta ne pomaže, trebate kontaktirati specijaliste. Pošto u nekim slučajevima zategnite kožu nakon što izgubite težinu može biti samo plastična operacija.