Kako ublažiti oticanje u trudnoći?

Period trudnoće kod žena prati se ne samo pozitivnim emocijama i pažnjom svojih najbližih, već i nekim manje prijatnim fenomenima, na primer, oticanjem ruku, nogu, lice, au nekim slučajevima - nižim leđima i abdomenom.

Uzroci edema

U većini slučajeva, omekšavanje se pojavljuje u drugoj polovini perioda trudnoće. Pre svega, pre uklanjanja otoka tokom trudnoće, potrebno je utvrditi: to je edem fiziološki ili patološki. Fiziološki edem se javlja zbog neuhranjenosti, konzumiranja soli, pržene, začinjene hrane. Za izazivanje edema može biti fizičko preopterećenje, stres, vruće vrijeme i potrošnja velikih količina tečnosti.

Kako ukloniti otok u trudnoći?

U tretmanu fiziološkog edema tokom trudnoće nije neophodno. Dovoljno je uzeti horizontalni položaj i opustiti se. Nakon nekog vremena simptomi otoka nestaju. Ako ne znate kako da smanjite otok u trudnoći, pre svega treba uravnotežiti vašu ishranu, ograničiti upotrebu tečnosti na 1, 5 - 2 litre dnevno (ali ne manje od jednog litra), prilagoditi vašu ishranu, ograničavajući prvenstveno upotrebu sol. Za vrijeme trudnoće žena treba da dobije 8-12 kg. Nakon dvadeset sedmice, težina trudnice se povećava za 300-350 g nedeljno. Ako je ova brojka znatno veća, onda je to možda simptom patološke otežanosti.

Nemojte se samočišćavati i uzimati pilule od otoka tokom trudnoće. Lijek za edem tokom trudnoće trebalo bi da preporučuje lekar od koga vas posmatraju. Nakon pregleda i isporuke neophodnih testova, možda će vam biti ponuđeno da uzmete neko vreme na sigurnom tokom trudnoće, diuretiku od otoka. To su preparati sa bazom biljke, na primjer, Kanefron, Fytolysin, Euphyllinum.

Edem tokom trudnoće i narodnih lekova

Da biste otklonili pomoć za oticanje, pre svega, naribane borovnice brusnice i brusnice, preplavljene vodom. Ovaj lek treba uzimati pola čaše tri puta dnevno.

Takođe, recepti tradicionalne medicine će podstaknuti kako da uzimaju otok tokom trudnoće uz pomoć biljaka: lišće i pupoljci beze, polja za konje, listići nosilja. Ali nemojte se baviti diuretičkim biljem , jer mogu ometati ravnotežu vode i soli tela. A onda iz tela, zajedno sa "viškom" vode, kalcijumom i drugim korisnim supstancama neophodnim da telo ispravno radi, biće izlučeno. U ovom slučaju, važno je ne samo da znate kako da izazovete otok tokom trudnoće, ali da ne narušite majčino tijelo i zdravlje bebe.

Ako bolujete od otoka, tada bi trebali znati listu korisnih proizvoda od oticanja tokom trudnoće: tikvice, krastavac, svježe šargarepe, pusto meso, pusta riba i proizvodi od kiselog mleka. Takođe možete napraviti skup vježbi od otoka tokom trudnoće. Za to možete posjetiti bazen, kod kuće možete prakticirati laganu gimnastiku, redovno idite na šetnju.