Kako smiriti nervni sistem?

Pustite mali, ali stalni napadi pre ili kasnije da se osete. Postoji nerazumna razdražljivost, poremećaj sna, a rad tela postepeno krene prema nervnom slomu.

Umirujući lekovi i lekovi za nervni sistem

Uzmite bilo koji lek koji vam treba pažljivo i, po mogućstvu, po savetu lekara. Uz izražene neuroze i anksiozne bolesti, koriste se tablete smirujućeg nervnog sistema:

  1. Adaptol.
  2. Tenoten.
  3. Fevarin.
  4. Haloperidol.
  5. Deprim.
  6. Cogitum.
  7. Dormiplant.
  8. Fluoksetin.
  9. Chlorprotixen.
  10. Eglonil.

Brži efekat je uzrokovan padom zbog visokih stopa apsorpcije u krvi:

  1. Valocordin.
  2. Valoserdin.
  3. Novopassit.
  4. Nerustrin.
  5. Corvalol.
  6. Phyto je novi siv.

Pored toga, postoje posebni anti-anksiozni lekovi za injekcije:

  1. Atarax.
  2. Haloperidol.
  3. Milgama.

Umirujući biljni sistem

Phytonastički i biljni ekstrakti traju duže, ali ne manje efikasno. Prirodna sredstva za smirenje nervnog sistema mogu se sami pripremiti kod kuće, ili možete kupiti gotove preparate i tinkture u apoteci. Evo, koja biljka pomiruje nervni sistem:

  1. Valerijan.
  2. Motherwort.
  3. Melissa.
  4. Hmelj.
  5. Schisandra chinese.
  6. Peony dodging.
  7. Eleutherococcus.
  8. Ginseng.
  9. Cvet strasti.
  10. St. John's Wort.
  11. Glogor.
  12. Calendula.
  13. Zamaniha visoko.
  14. Leuzeaux.
  15. Aralsko more je manchurian.
  16. Kamilica.
  17. Mint.

Smanjivanje proizvoda nervnog sistema

Poznato je da vitamini grupe B imaju odličan sedativ. Prema tome, svaka hrana i pića koja sadrže ove vitamine imaju smirujuće efekte. Među njima:

Umirujuća muzika nervnog sistema

Muzička terapija se dugo koristi. Pomaže ne samo smirenju živaca već i smanjenju napetosti, odvraćanju od postojećih problema i jednostavnosti da se razvedri. Uprkos kakvoj muzici volite, terapeutske kompozicije treba da ispunjavaju određene zahteve:

Pored toga, sam poslušatelj sam treba stvoriti pravu atmosferu:

Poželjno je da vas niko ne odvikne dok slušate i ne stvaraju šumove. Deo ovog problema može se rešiti upotrebom slušalica.

Kako smiriti dječiji nervni sistem?

Uprkos mladom dobu i bezbrižnosti, deca su takođe podložna stresu i moralnom preopterećenju. Period odrastanja i socijalizacije je opterećen poteškoćama i frustracijama. Smirenje nervnog sistema dece može biti prirodna fitonostojama i čajeva, korekcija muzike ili ishrane. Pored toga, za ovu svrhu su razvijeni sledeći preparati:

  1. Hare.
  2. Tenoten za decu.
  3. Notta.
  4. Dormikind.