Periodične hemoragije iz materice kod žena koje su dostigle zrelost se zovu mesečni ciklus ili ciklus menstruacije. Svaka žena i devojka treba znati kako računati ciklus menstruacije, uzimajući u obzir karakteristike svog tijela. Ovo je važno ne samo za zdravlje, već i za izbegavanje neprijatnih situacija.
Suština menstrualnog ciklusa
Tokom cijelog ciklusa u ženskom tijelu, sljedeće jaje se transformišu. Prvo, zore, a zatim počinje da se preseljuje u matericu kroz jajovode. Ako se oplodnja i pojava trudnoće ne desi, tijelo pokušava da se oslobodi jajeta i mukoze, na koju je okružen. Tokom ove faze mjesečnog ciklusa, sluzokožnica u materici počinje srušiti i telo ga izvlači. Kontrakcije materice uzrokuju hormoni koji izazivaju vasospazm. To dovodi do činjenice da se zid mukoze, čije telo više nije potrebno, zajedno sa krvlju ukloniti napolju.
Trajanje mesečnog ciklusa
Idealno, trajanje mjesečnog ciklusa odgovara ciklusu lunacije, odnosno 28 dana. Ali ponekad se ti izrazi razlikuju. Prema tome, povreda menstrualnog ciklusa primećena je kod djevojčica prije punog seksualnog sazrevanja. Slična situacija se može videti iu postpartum periodu i pre početka menopauze (55-60 godina). Svi ženski fiziološki procesi zavise od faze ciklusa, čak i raspoloženja. Njihova najveća aktivnost pada na početak predmenstrualnog sindroma, a pad se javlja tokom perioda menstruacije. Ovo se manifestuje čak i spolja: promena temperature, otok dojke, povećanje štitne žlezde, neispravnost disanja i skok krvnog pritiska. I takođe - prekomerna razdražljivost, nervoza i trezor.
Menstrualni kalendar
Važno je znati kako odrediti ciklus menstruacije i nadgledati je tako da na poslu, na datumu ili na žurci nije slučajno biti uhvaćena unazad. Ova tema je takođe relevantna za žene koje planiraju bebu, jer pomoću menstrualnog kalendara možete pratiti te dane kada je najverovatnije koncepcija. Ali čak i oni koji čak i ne žele da razmišljaju o mogućoj trudnoći, to će vam biti zgodno, jer u kalendaru postoje i dani kada je koncepcija malo verovatno ili teoretski nemoguća.
Ciklus se izračunava od prvog dana kada se pojavio otpust i do prvog dana narednog mjeseca, odnosno prvog dana narednog mjesecnog perioda, ovo je početak novog ciklusa. Na primjer, alokacija se pojavila prvog aprila, a sljedeći put 29. aprila. Dakle, vaš ciklus je 28 dana.
Problemi i neuspjehe
Redovni ciklus je indikator zdravstvenog stanja žena. A ako se desi kvar mesečnog ciklusa, odmah će se primetiti. Ženu treba odmah kontaktirati lekara sa ovim pitanjem. Važno je napomenuti da su mala odstupanja norma, a imat ćete potpunu sliku samo ako zadržite kalendar najmanje šest meseci.
Među uzrocima nepravilnog ciklusa menstruacije mogu biti i loše navike, nepravilna ishrana i stres. Ako ste ispravili način života, a problem se nije usuđivao, neophodno je konsultovanje ginekologa. Samo lekar će moći odgovoriti, zašto je ciklus menstruacije izgubio svoj put i kako ga vratiti. Ponekad su razlozi prilično ozbiljni: tumor hipotalamusa, bolesti unutrašnjih organa, dijabetes, endokrini bolesti i patologija nadbubrežnih žlezda. Zato će vam samo specijalista reći kako da se vratite
Ženski trikovi
Priroda je priroda, a ponekad ne želim sjećati se o brtvama na moru! Tu žene i razmišljaju o tome kako da pomeraju ciklus menstruacije, da organizuju pun odmor. Ako ste u prošlosti imali kilogram da jedete limun i pijete ukus peršuna, koji nije uvek davao rezultate, danas je moguće pomeriti ciklus nekoliko dana, uzimajući određeni obrazac oralnih kontraceptiva. Ali ova metoda je hitna! Zloupotreba može izazvati ozbiljne poremećaje koji će uzrokovati puno problema.