Pre nego što diverzifikujete bebi meni u trajanju od 4 meseca, svaka mama treba da se konsultuje sa pedijatrom o tome kako da pravilno unese ubuđenje prvog deteta, odakle početi i koliko je prikladno u tom dobu.
Specijalisti iz oblasti bebe hrane složili su se da je optimalni period za početak upoznavanja sa hranom za odrasle 4-6 mjeseci. U ovoj fazi, beba ima dodatnu potrebu za vitaminima i mineralima. Pored toga, do ovog trenutka njegov probavni trakt dostigne određenu zrelost, formira se crevna mikroflora.
Ako odložite uvođenje prve komplementarne hrane od 4-6 meseci do kasnijeg datuma, u budućnosti, majka i dete mogu se suočiti sa nekim problemima. Prvo, majčino mlijeko ne može više dati bebu svim neophodnim komponentama, što će dovesti do kašnjenja rasta i razvoja. Drugo, beba će biti teško prilagoditi hrani s gustom konzistentnošću.
Opšte preporuke koje se odnose na doba uvođenja prve komplementarne hrane su sledeće:
- dok dojenje, upoznavanje sa drugim hranom može se održati ne prije 5-6 meseci;
- sa mešanim ili veštačkim hranjenjem - za 4-5 meseci.
Prvi meni za male
Veoma je važno da se prva mamacka uvodi za 4 meseca, počevši od proizvoda kao što su biljni pireji, voćni sokovi, mlečne kašice.
Dječije biljno pire se priprema iz jednog povrća, na primer, kukuruza ili krompira i daju se u prvoj kašičici. U odsustvu negativne reakcije (oticanje, frustracija, alergija), deo se postepeno povećava, potpuno zamenjujući jedno hranjenje. Nakon nekoliko nedelja, dodatni sastojci (šargarepa, karfiol, brokoli) dodaju se u jelo.
Nakon što se beba navikne na povrće, možete ući u žitarice bez glutena (pirinač, heljda, kukuruz). Kada se dete doje ili miješa , bolje je uzimati žitarice zasnovane na mlijeku i pripremiti ih za majčino mlijeko. Princip uvođenja kašice sličan je povrću.
Sa posebnom pažnjom, potrebno je tretirati uvođenje voćnog soka, jer ovaj proizvod često uzrokuje alergije i oticanje. Najsigurniji za malu decu je sok od zelene jabuke.
Očigledno je da se ne preporučuje unošenje komplementarne hrane na 4 meseca ako se beba uvećava, aktivno razvija i potpuno doje.
Nije potrebno dodavati novu hranu u ishranu nakon vakcinacije ili tokom perioda bolesti.