Šećerna jaja kao izvor kalcijuma korišćena je od davnina. U svom sastavu, 93% prirodno svarljivog kalcijuma. Za razliku od tabletiranih lekova, telo je lakše i potpuno apsorbovano. Veoma je korisno jesti jaja kao izvor kalcijuma, jer pored ove supstance sadrži i puno mikroelemenata neophodnih za čoveka: mangan, gvožđe, bakar, fosfor, fluor, cink, molibden, silicij itd.
Koristite jaja
Korišćenje jajne ljuske kao izvora kalcijuma pokazuje činjenicom da:
- pomaže brže obnavljanje koštanog tkiva nakon preloma;
- ne dozvoljava akumulaciju radioaktivnih elemenata u koštanoj srži;
- ublažava napade astme ;
- stimuliše proizvodnju krvi kod koštane srži.
Možete ga koristiti u borbi protiv kariesa, osteoporoze, krvarenja žvaka, problema s kičmom, za ojačavanje kose ili eksera, ili za mlevenje kamenja bilo koje veličine u bubrege ili bešiku. Nedostatak kalcijuma može prouzrokovati snažno slabljenje materice u mišićima, pa se jajna šnicla preporučuje tokom trudnoće.
Kako jesti jaja?
Kao izvor kalcijuma koristite školjku od tijela. Da biste napravili prah od sirovih jaja, potrebno je:
- Dobro je oprati ih u vodi.
- Zalijete žumancu sa proteinima.
- Operite školjku ponovo.
- Uklonite sve filmove iznutra.
- Spustite školjku nekoliko minuta u ključnu vodu.
- Suvu školjku za 3 sata.
- Merite granate u malteru.
Da biste brzo pripremili školjku i koristili ga kao izvor kalcijuma, miješajte je na mlin za kafu. Uvesti takav proizvod najbolje je u gotovim drugim jelima ili rastvoren u limunovom soku. Dakle, mnogo bolje ga absorbuje ljudsko tijelo. Dodati prah iz ljuske i u salate ili supe. U takvoj hrani takođe ne gubi svojstva.