Eggshell kao izvor kalcijuma

Šećerna jaja kao izvor kalcijuma korišćena je od davnina. U svom sastavu, 93% prirodno svarljivog kalcijuma. Za razliku od tabletiranih lekova, telo je lakše i potpuno apsorbovano. Veoma je korisno jesti jaja kao izvor kalcijuma, jer pored ove supstance sadrži i puno mikroelemenata neophodnih za čoveka: mangan, gvožđe, bakar, fosfor, fluor, cink, molibden, silicij itd.

Koristite jaja

Korišćenje jajne ljuske kao izvora kalcijuma pokazuje činjenicom da:

Možete ga koristiti u borbi protiv kariesa, osteoporoze, krvarenja žvaka, problema s kičmom, za ojačavanje kose ili eksera, ili za mlevenje kamenja bilo koje veličine u bubrege ili bešiku. Nedostatak kalcijuma može prouzrokovati snažno slabljenje materice u mišićima, pa se jajna šnicla preporučuje tokom trudnoće.

Kako jesti jaja?

Kao izvor kalcijuma koristite školjku od tijela. Da biste napravili prah od sirovih jaja, potrebno je:

  1. Dobro je oprati ih u vodi.
  2. Zalijete žumancu sa proteinima.
  3. Operite školjku ponovo.
  4. Uklonite sve filmove iznutra.
  5. Spustite školjku nekoliko minuta u ključnu vodu.
  6. Suvu školjku za 3 sata.
  7. Merite granate u malteru.

Da biste brzo pripremili školjku i koristili ga kao izvor kalcijuma, miješajte je na mlin za kafu. Uvesti takav proizvod najbolje je u gotovim drugim jelima ili rastvoren u limunovom soku. Dakle, mnogo bolje ga absorbuje ljudsko tijelo. Dodati prah iz ljuske i u salate ili supe. U takvoj hrani takođe ne gubi svojstva.