Brusnica je biljka porodice brusnice. Njegova voća su mala kiselina. Koriste se za pripremu različitih jela i pića: voćna pića, žele, pite, sosevi. Možete koristiti bobice u sirovom ili suvom obliku. Ali neophodno je to učiniti pažljivo, jer brusnica nema samo lekovita svojstva, već i kontraindikacije.
Korisna svojstva brusnice
Brusnice nisu samo vrlo ukusni, već i neverovatno vredni proizvodi. Biljke sadrže čitav kompleks vitamina i hranljivih materija. Uključuje:
- vitamini E, PP, K1;
- vitamin C;
- vitamini B1, B2, B5, B6, B9.
- glukoza i fruktoza;
- benzojeve, cinchone, limunske i jabučne kiseline;
- pektin;
- kalijum, fosfor i kalcijum.
Korišćenje brusnica za telo je nesporno, jer su sve supstance uključene u njega savršeno izbalansirane i dobro apsorbovane od strane tela. Ove male boje imaju pozitivan efekat na neke organe i sisteme, tako da mogu pomoći ljudima sa različitim bolestima.
Prednost brusnice nije samo da se može koristiti za lečenje određenih bolesti. Plodovi ovog biljke koriste se za poboljšanje rada čitavog organizma i za opšte poboljšanje zdravlja.
Brusnica štiti čovjeka od patogena i virusa. Ojačava imuni sistem, uklanja štetne supstance i poboljšava cirkulaciju krvi. Obavezno konzumirajte svoje bobice na povišenim temperaturama tokom ARI i ARVI ako nemate kontraindikacije za njegovu upotrebu, jer su koristi brusnice da imaju odlične antipiretičke osobine.
Indikacije za upotrebu brusnica
Preporučuje se konzumiranje brusnica u velikim količinama tokom perioda fizičke ili mentalne prekomerne eksergije. Ova jagodica povećava efikasnost, mobiliše resurse tela i tonira ih. Pacijenti koji imaju kancerogeni tumor moraju svakog dana pojediti malo sveže brusnice, jer sadrži resveratrol, koji se bori protiv ćelija karcinoma.
Držite se ishrane za težinu? Nemojte se plašiti koristiti brusnice sa medom: telo je od nje od velike koristi, dok je malo kalorija. Biljke ove biljke koriste se u borbi protiv nefritisa i cistitisa. O uticaju brusnica podseća na antibiotike (uklanja bolne osjećaje i zaustavlja upale), ali time ne čini destruktivnu akciju na organizam.
Neverovatna je prednost brusnice za žene i muškarce koji imaju problema sa kardiovaskularnim sistemom, kao što su ove bobice:
- ojačati zidove krvnih sudova;
- niži holesterol ;
- sprečiti pojavu aterosklerotičkih plaka;
- spriječiti tromboze.
Koristi brusnicu i za lečenje bolesti probavnog trakta. Zaustavlja simptome kod kolitisa i gastritisa, a takođe pomaže u sprečavanju ulkusa. Jagode se koriste u pankreatitisu (koristi od brusnice je to što značajno skraćuje trajanje terapijskog toka i poboljšava proces varenja).
Kontraindikacije za upotrebu brusnice
Uprkos mnogim korisnim osobinama brusnice, ovo bobice imaju kontraindikacije, pa je potrebno koristiti
Takođe, kontraindikacije na upotrebu brusnice su:
- individualna netrpeljivost prema jagodama;
- čir na želucu;
- hipertenzija ;
- čir duodenuma.
Ako imate problema sa digestivnim sistemom, najbolje je da ne jedete sveže bobice, već plodove i žele od nje.