Postoji mnogo ljudi koji će sigurno reći da hipnoza ima sumnjivu reputaciju. Ali istovremeno, njegova popularnost raste svake godine sve više i više.
Na televiziji su prikazane emisije u kojima učestvuju hipnotisani ljudi, a neki lekari ga koriste na svojim klijentima kako bi ih spasili od anksioznosti ili nesanice. Šta mogu da kažem, ali postoje slučajevi kada hipnotizovani ljudi bez anestezije raskinu zube i ne osećaju bolove!
1. Hipnoterapija nije ista kao i hipnoza. Hipnoterapija je kontrolisana hipnoza, čija je glavna namena da pacijentu pruži psihološku pomoć.
2. Hipnoterapeuti mogu dobiti akreditaciju i sertifikate, a njihova praksa nije kontrolisana strogim pravilima.
3. Istraživanja pokazuju da se nakon upoznavanja sa hipnotičkim stanjem mnogi ljudi zaustavljaju pušenjem.
4. Istraživanje cerebralnog korteksa pokazalo je da pod hipnozom prelazi u drugo neurofiziološko stanje.
5. Pored toga, dokazano je da hipnoza pomaže da se oslobodimo odmaranja i prevazilaženja nesanice.
6. Većina ljudi je više "hipnotično" od drugih, lakše ih upoznaje u duboko hipnotičko stanje. Takođe, efikasnost hipnoze zavisi od toga koliko ste sugestivna osoba.
7. Kod hipnoze zabranjeno je potopiti ljude koji imaju teške mentalne poremećaje.
8. Postoje tri faze hipnotičkog transa: prvi je površinski san (pospanost, pospanost), druga - hipotaksija (srednji san), treći - duboki san (somnambulizam).
9. Hipnoza pomaže da se seti šta je osoba odavno, svesno ili ne, izbačena iz njegovog sećanja. Osim toga, to je neka vrsta ključa za otključavanje ljudskog mozga.
10. Autohignoza je vrsta samo-hipnoze, u kojoj se stalno koriste pozitivne fraze, afirmacije koje imaju za cilj promenu svetskog pogleda.
11. Iako je hipnoza dozvoljena da se koristi da bi se oslobodila fobija, neuroza, anksioznosti i drugih stvari, to ne zamenjuje punopravni tretman.
12. Poznato je da je hipnotička ekspozicija više od 3.000 godina. Ranije su ga koristili sveštenici Drevnog Egipta, Indije, Tibeta. U nauci ovaj pojam je uveden od strane njemačkog ljekara i iscelitelja Franza Mesmera, koji je u početku nazvao hipnozu životinjskim magnetizmom.
13. Hipnoterapija se primenjuje ne samo za odrasle, već i za decu. Sa drugima, posebno je efikasna u lečenju nervne i mentalne anoreksije.
14. Postoji i hipnoza stadijuma (sorte). Istina, često je jeftin trik i često pre performansa unapred odabrao posebno inspirisane ljude. Ova vrsta hipnoze treba da zabavi gomilu i stvori neku vrstu neuobičajene predstave.
15. Samo-hipnoza pomaže u obuci pažnje. Ovo je posebno popularno kod sportista. Na primjer, izgovaranje "moje noge ...", mi neprocidno popravljamo našu pažnju na sopstvene noge, a u trenutku opuštanja mišića, pažnja se, nesvesno, koncentrira na ovaj proces.
16. Dokazano je da hipnoterapija pomaže u ublažavanju bolova tokom porođaja.
17. Eriksonova hipnoza je proces u kojem je osoba uronjena u lagan trans. Istovremeno je aktivan, komunicirajući, kao da se ništa nije dogodilo. Istina, samo jedan "ali" je da su sve misli i akcije ove osobe podređene hipnotologu.
18. Hipnoza može izazvati mnogo komplikacija, uključujući pospanost, depresivno stanje i konfuziju. Pored toga, ne preporučuje se za groznicu, šizofreniju, epilepsiju, oštećenu svest.
19. Zvanično priznanje hipnoze kao nešto što nema veze sa magijom i vještačkom baštinom pada 1950-ih. Tada je Američko medicinsko udruženje prepoznalo prednosti korišćenja hipnoze u medicini i psihologiji. Međutim, nakon 30 godina, osamdesetih godina, ona je poništila ovu odluku.
20. Da bi hipnotizirali osobu, hipnoterapeuti se pridržavaju specifičnih metoda hipnotičke indukcije, koje uključuju fiksiranje pogleda u jednom trenutku (često klatno), vizualizaciju, mijenjanje položaja tijela.
21. Dokazano je da hipnoza, potapajući osobu u posebnom stanju svesti, u kojoj se telo bavi aktivnom samoregulacijom, pozitivno utiče na razmenu holesterola, bilirubina, aktivira metabolizam proteina, jača imunološke sile tela.
22. Hipnotična anestezija nije izum, već realnost. Pre vek i pol, komplikovane operacije su izvršene pod hipnozom. Dakle, u 1843. Eliot je proizveo više od 300 hirurških intervencija, koristeći hipnotički san umesto anestezije.
23. Najsigurniji oblik hipnoze naziva se pratnja ili transplinkiranje. Ovde pacijent, koji je u transu, kontroliše svoju svest i provodi dijalog sa hipnotizom. Ogromna korist ove hipnoze je to što pomaže bilo kome da pronađe načine da reši svoj problem.
24. Postoji mnogo načina da se osoba uvede u hipnotičko stanje. Jedna od najpopularnijih tehnika u ovom pravcu je povezana sa stepenicama. Tokom sesije, hipnotizator predlaže pacijentu da u svojoj mašti napravi spuštanje niz stepenice.
25. Hipnoza se može iskoristiti da dođe do ljudske podsvesti, eliminiše negativne stavove odatle i pomogne da se pronađe pozitivan stav.