Osmijeh je važan dio izgleda osobe, posebno žene. Lepi, čak i beli zubi krasi i učiniti sliku blistavom. Pomozite zubima da se odupru svakodnevnim stresima, promjenama uzrasta, djelovanju patogena, vitamina nam pomažu.
Koji su vitamini korisni za zube?
Svi znaju da su glavni elementi za emajl fosfor i kalcijum. Njihov nedostatak može izazvati kašnjenje u razvoju zuba ili nepovratnih promjena u sloju emajla. Vitamini A, C, K, E, B6, B3, D. su izuzetno korisni vitamini ne samo za zube, već i za kosu i kosti.
- Vitamin A je odgovoran za metabolizam, tj. reguliše izlučivanje pljuvačke žlezde. Ako telu nedostaje ovaj element dugo vremena, emajl postepeno postaje kao brusni papir, a zubi oslobađaju i ispadnu.
- Vitamin B je najbolji prijatelj fosfora i kalcijuma. Oni više vole da rade zajedno. pomažu jedni drugima da se apsorbuju, distribuiraju tkiva i apsorbuju.
- Vitamin C "Kapljica" obavlja nekoliko funkcija odjednom: vraća oštećenje koštanog tkiva, ojačava kapilare posuda, učestvuje u metabolizmu i oksidativnim procesima. Bez ovog vitamina, zubi ne mogu prevazići naprezanje koje smo im dali tokom žvakanja.
- Vitamin B6 je "graditelj", koji je okupiran strukturom desni, zuba, kostiju, kose. Inače, često se koristi tokom parodontalnog tretmana.
Preporuke za izbor
Vitamine za jačanje zuba obično propisuje stomatolog. I ne zanemarujte njegove preporuke. Možda prilikom pregleda lekar će videti da vam zubi treba ishranu i negu. Ako već znate koji su vitamini potrebni za zube, možete ići u apoteku za njih. Neki preferiraju da pojedu nekoliko pilula u čistoj formi, za drugu najbolju opciju
Ali ne i svi vitamini za zube, pogodni za odrasle, mogu koristiti deca - vredi znati o tome prilikom izbora. Pažljivo pročitajte uputstva i proučite dozu. Takođe se mora zapamtiti da gotovo svi vitamini za zube i desni imaju hranu. Potroši sisu, žitarice, voće i povrće, svakodnevno se osjećate kao holivudski osmeh.